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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

As belas férias

Bom dia!!!!  Começa o calor de Verão, começam as férias!!!! Este Ano é para marcar a vida de muitos pois voltamos à nossa vida quase normal, com muito convívio e animação. Sejam bem vindos os dias de praia, piqueniques, passeios a pé, viagens, bailes, música.  Que haja muita alegria e seja um Ano para não esquecer. Eu já tive de férias uma semana espetacular em Miranda do Corvo. Foi lindo e para marcar no diário Já comi muita sardinha assada, andei quilómetros e (...)

Recordações Verão

Bom dia !!!! As recordações das minhas férias deste ano são boas. As férias foram repartidas pelos meses de Junho e Julho. Passei por vários sítios e foi muito bom ver a família. Se tivesse que vos dizer o que mais gostei, foi quase tudo. Fui muito bem recebida por todos, é muito bom vermos que temos tantas pessoas que gostam de nós e sentem saudades nossas. Foi só a semana passada que tive um bom dia de praia. Foi o Verão todo complicado para apanhar um dia bom sem chuva ou (...)

Vem aí Setembro...

Bom dia  Meus queridos amigos  está na hora de aproveitarmos o ultimo mês de Verão deste ano. Setembro está aí à porta e não haja dúvida que temos de aproveitar bem este tempo para apanhar sol e fazermos muito exercício. Eu estou a pensar em comprar uma passadeira no Inverno. Não sabemos o que vai acontecer no futuro e a bicicleta elitica que eu tenho está  muito velha e a chiar. No Inverno passado, o que me valeu foi a bicicleta mas está muito estragada, comprei em 2009.  (...)

Falta pouco para o Outono

Os dias estão a arrefecer  Vai se embora o Verão  Adeus sol de Verão, adeus bronze da praia  Vem ai o Outono !!!!! Chuva já chegas este fim de semana  Meus queridos que pena ... vai acabar este ano mais um Verão  OLHA VIVA O SÃO MARTINHO, PÃO CASTANHAS E VINHO  Já vi castanhas este ano mas ainda não provei. Há tantos anos que não bebo jeropiga .... A PASSADAS LARGAS VEM AÍ AS FOLHAS DE OUTONO. E vocês já têm novos projectos? Eu tenho mas é top secret     

A dieta de Verão

Olá a todos   Depois de umas mini férias estou de volta aos treinos. Apesar de ter andado muito nas férias fiquei um pouco mais pesada mas nada que não se resolva, em menos de 15 dias perdi praticamente 2 quilos. Agora fiquei a saber de umas novas formas de comer para emagrecer sem passar fome. Se quiserem saber apontem estas regras: Comer carne, ovos ou peixe com apenas legumes/saladas Comer pão,massa, cereais, arroz, batata, feijão, lentilhas, favas apenas com legumes/saladas  C (...)

As minhas dicas para o Verão

Olá, olá  Estamos a chegar ao Verão  ... mas o tempo parece que vai ser fresquinho  Daqui a 5 dias vou estar perto de uma piscina e o sol vai estar envergonhado  Acho que vou me aventurar a atirar-me mesmo assim para dentro de água, vamos lá ver se não venho com uma constipação em cima. Ora como vos contei eu decidi fechar a boca por muito tempo, e está a resultar. Vou continuar a fechar a boca mesmo nas vacances.  Daqui a pouco dou uns concelhos de como emagrecer com comida (...)

Praia 2019

Faltam uns 5 dias para começar JUNHO e já esta semana começam as temperaturas bem mais altas. Temos de nos cuidar com bastante protector solar, muita água e evitar o sol nas horas mais críticas ( das 11 às 17).  Cada vez mais há o aparecimento de cancro de pele devido à exposição solar. Esta é a verdade nua e crua. Proteja-se, principalmente as crianças e idosos. A época balnear já começou em Cascais e de resto não sei relativamente ao resto do país mas ainda estamos (...)

Estes dias

Mais um dia de chuvinha...a terra já deve estar mais molhadinha. As previsões são de chuva até sexta mas no fim de semana vai estar mais quente.   Já comi morangos, cerejas  e estou desejosa para comer sardinhas. Os morangos já são muito bons mas as cerejas ainda estão um bocadinho ácidas.   No fim do mês de Junho estou de férias . Que maravilha.... Este ano ainda não me estendi na toalha de praia mas acho que vêm ai temperaturas de Verão para o fim de semana. Gosto (...)

Começar bem um dia quente

Depois de uma noite tão quente e quase  sem dormir, hoje sai da cama às 6.00 da manhã. Depois fui ao mercado por volta das 7.30. Ainda passei no pingo doce e esperei meia hora para abrirem as portas. Quando chego de volta a casa aproveitei ser bem  cedo, aspirei a casa toda, limpei o pó e lavei o chão. Fiquei toda transpirada só de aspirar a sala que é a parte mais trabalhosa por causa dos pelos das gatas. Vai ser um dia de cão, ás 8.00 da manhã já estava um calor insuportável. (...)

Pouco Verão, mais fresquinho

Mais um dia. Este Verão não aparece mas não me importo. Sinceramente gosto de sentir este tempo mais fresco, também gosto de sol mas o calor já me aflige. Houve uns dias mais quentes e já me sentia mal. Não gosto de transpirar e sentir o calor horrível pelo pescoço acima. Houve tempos que o calor era suportável mas agora, principalmente onde vivo não gosto, torna-se às vezes insuportável. Há locais que o ar respira-se mas em Lisboa o ar torna-se irrespirável. Para quem tem (...)