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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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22
Dez20

O que se passou este ano aqui

CÉLIA

Bom dia!!!

Recebi o relatório Anual da Sapo e deixo-vos algumas partes do mesmo...

 

"Preparámos um pequeno resumo dos últimos 12 meses de atividade no blog. Em 2020, o blog publicou 122 posts, que geraram 47 reações e 628 comentários. Foram mais de 3530 visitas, que geraram 8926 visualizações (entre comentários, pesquisas e todo o tipo de consultas). "

 

Os autores autenticados no SAPO que mais comentaram o blog no último ano:

  1. CÉLIA
  2. HD
  3. Maribel Maia
  4. Rute Justino
  5. Inês Bonfim Madeira
  6. Sofia
  7. Triptofano!
  8. Anita
  9. imsilva
  10. Sandra

Agradeço a todos que visitaram, comentaram e partilharam. Mais um ano que partilho com vocês variadas coisas e vocês fazem este blog ser uma boa experiência com toda vossa atenção e carinho. Obrigada!!!!

24
Jul20

3 meses depois

CÉLIA

Olá VIVA BOA TARDE!!!!!   

Fez ontem 3 meses de dieta e hoje fui fazer análises.  Só tenho os resultados em Agosto.

Mas meus queridos eu passei de 108,900 quilos para 93 quilos. Quem não sabe o que se passou entretanto vejam o meu precurso escrito entre Abril e Julho neste blog. Também dei sugestões de alimentação saudável no meu outro blog. Sei que muitas pessoas gostaram deste precurso e ainda bem que vos mostrei no meu espaço da sapo.

Foi difícil, claro que sim mas agora estou muito contente e quero perder mais 20 quilos até ao final do ano. O que custa é começar as primeiras semanas e depois é não cair em tentações. Houve uns 2 ou 3 dias que senti fraqueza e comi uns quadrados de chocolate e bebi água com açúcar. Temos de nos alimentar por isso comi muito feijão, grão, batata doce, legumes, frutas, carne, peixe e os deliciosos ovos. Básicamente é isto.

Espero estar daqui a outros 3 meses a contar-vos mais uma meta cumprida.

 

Então hoje é um dia especial . Consegui!!!!!  

Atenção que eu tive de ser medicada por causa do desiquilibrio hormonal e dos diabetes que  depois desapareceram 

Quando as hormonas estão irregulares, o nosso corpo fica também desiquilibrado e inchado.

 

Fica aqui o meu testemunho da guerra contra a obesidade  que é possível  

 

Beijinhos e uma excelente semana 

 

vo.jpg

 

30
Dez19

Relatório 2019

CÉLIA

Bom dia a todos!!!!  

Hoje vamos ver os resultados do relatório anual deste blog. 

Agradeço a vocês todos da equipa sapo e a todos que visitam, comentam e reagem a este meu trabalho (Raios de Sol...)

Até ao dia 10 de Dezembro eu criei 123 posts que gerou um total de 186 reações e 1093 comentários.

No total foram  2614 visitas a este blog  com 9154 total de visualizações  (entre comentários, pesquisas e todo o tipo de consultas).

Quero agradecer em especial a todos que comentam. Aqui ficam os que mais  comentaram...

MUITO OBRIGADA!!!  

 HD

 Marta Elle

 omeumaiorsonho

 Sofia

 Maribel Maia

 Happy

 Anita

C.C.

 A rapariga do autocarro

 

 

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Terra Azul

Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

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