Bom dia !!!!     Hoje fiz uma hora de exercício pela manhã. Foi dia de andar a pé na rua mas como aqui perto de minha casa é cheio de subidas, cansei-me muito. Cheguei a casa e fiz mais meia hora de caminhada dentro de casa. Transpirei muito. Sinto-me mesmo bem. Devia fazer isto todos os dias.  Este fim de semana é dia de festa. A mãe faz anos. Prometo que vou mostrar-vos o bolo numa foto.  A minha mãe quer fazer o bolinho.  Esta semana vi um programa do Hernani que acho que (...)

Outono está aí à porta com chuvinha!!!! Bom dia!!!! Chegou a chuva, agora é que começa o tempo do Outono. Isso significa que o tempo já não é o que era. O Verão esteve até ontem, não é nada bom. Para quem viu a reportagem de ontem sobre o ambiente, isto está a caminhar para o abismo.  Quem ainda não se conveceu de que levaram o planeta a um caos,são os governantes. Por isso, os países não precisam de governantes precisam de activistas do ambiente.  Quem continua a (...)

Bom dia! Derivado às alterações climáticas, a natureza revela-se em muitas maneiras. A natureza está doente e já há mais de 20 anos que pede ajuda e socorro. Nunca é demais para apelar à  mudança de atitudes. Hoje sou breve, haja hoje, sem demora, mude de atitude.  O universo envia-nos tudo o que plantamos, por isso, todo o mal da humanidade há-de cair em cima, mais tarde ou mais cedo de formas desastrosas.    

Estamos em Outubro e falta 2 meses e meio para acabar este ano. Este ano fiz uma mudança muito grande na minha vida com os meus tratamentos de perda de peso. Apesar de um ano tão difícil, foi um ano de conquistas. O ano passado o 46 já era super apertado e este ano já visto o 44. Custou mas consegui. Para o próximo ano se tudo correr bem estarei ainda melhor. Este ano também fiz mais um blogue de alimentação saudável. Todas as boas receitas que fiz ao longo da minha dieta estão (...)

Hello !!!! Bom dia !!!  Nunca é demais lembrar para cuidar do planeta. Há que perservar o mundo na sua natureza. Ser egoista e individualista é não pensar nos outros e no planeta. Preservar e cuidar é o lema do futuro. As crianças deixam alertas importantes e devem ser realizadas e cumpridas, não sujar a natureza, cuidar e fazer de tudo no dia a dia para conservar as ruas limpas, as praias, o campo, as florestas e cuidar dos animais. Cada um de nós temos um papel muito importante (...)

Bom dia pessoal !!!! O tempo está fresco e Agosto já vai a meio. Não tenho ido à praia e espero aproveitar melhor até Setembro. É um ano mau para gozar férias mas espero ter bons momentos para o outro ano. Já estou a pensar em poupar algum dinheiro este ano para gozar uns dias em grande em 2021. Acredito que quando formos vacinados e isto tudo finalmente acalme tudo vai melhorar em termos de riqueza tanto de trabalho como espiritual. Para mim tem sido um desafio muito grande e (...)

Boa tarde meninas e meninos  Hoje é especial. Fui até Fátima e pedi a todos os anjos, santos, Maria e nosso Deus que intercedam por todos nós.  Assisti a parte da missa que estava a decorrer. Não tive coragem para comer no santuário apesar de levar comida. Como fui a uma lojinha comprar umas lembranças tivemos receio de comer sem lavar bem as mãos. Trouxe comigo um pequeno video para me lembrar deste dia.  Está um dia bem quente e foi bom ir de manhã. Quando regressámos (...)

As temperaturas mudam e mudam de um dia para o outro. Se já tivemos tempo mais quente, agora vai arrefecer de novo. A chuva que venha ela porque já se fala em seca. Sabemos que é muito mau não chover até porque vamos pagar muito mais pela água e consequentemente os alimentos ficam mais caros. Fala-se do aquecimento global mas neste mundo ainda não despertaram a sério para este problema tão grave. De ano para ano está tudo a ficar pior no nossa natureza, quando será que se vai (...)

RTP 1 passou uma reportagem na passada segunda que é terrível sobre o transporte de animais. Já há muito que se sabe destas situações mas eu não consegui ver nem metade da reportagem. Este ano estou farta de ver coisas horríveis que se passam no mundo todos os dias, minutos e segundos. Desde os atentados ao ambiente, a alimentação, os animais, os compostos químicos dos produtos....  Isto não dá sequer para pensar, tem de haver sim uma forma de agir de imediato e mudar (...)

Estamos numa era de tudo descartável. Muda-se de telemóvel constantemente, muda-se de tablet ou portátil com frequência. E pensar que à uns 20 anos atrás ninguém pensava em nada de alta tecnologia. Pois é, existia o telefone fixo, a televisão de 4 canais e pouco mais. As pessoas antigamente, ligavam à moda mas não consumiam desenfreadamente. Há pessoas que têm casas cheias de tralha, entre elas roupas e sapatos numa conta sem fim. A vaidade de ter um carro novo mesmo que se (...)