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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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13
Out20

E o ano já vai a acabar

CÉLIA

Estamos em Outubro e falta 2 meses e meio para acabar este ano. Este ano fiz uma mudança muito grande na minha vida com os meus tratamentos de perda de peso. Apesar de um ano tão difícil, foi um ano de conquistas.

O ano passado o 46 já era super apertado e este ano já visto o 44. Custou mas consegui. Para o próximo ano se tudo correr bem estarei ainda melhor.

Este ano também fiz mais um blogue de alimentação saudável. Todas as boas receitas que fiz ao longo da minha dieta estão registadas para que todos possam fazer e terem uma boa alimentação. Agora com o Natal deixo-vos também as minhas receitas de sempre de Natal para comer e chorar por mais mas cuidado não se estraguem 

Este ano também começou a haver alertas urgentes para cuidar do planeta que está muito doente. Também mudei de hábitos e faço separação do lixo. Faça você também.

Faça o nosso planeta, um mundo melhor para viver.

Poupar energia, evitar a poluição é isso mesmo, cuidar de todos nós, cuidar deste planeta que é um lugar ainda tão maravilhoso para se viver.

Que este ano acabe bem, se Deus quiser. Que acabe a pandemia !!!!!

 

BOA TERÇA FEIRA!!!!

 

 

25
Set20

Outono e a pandemia

CÉLIA

Boa tarde !!!! 

Estamos no Outono e já está mais frio.

Estamos a chegar perto de Outubro e dia 13 é dia de Nossa Senhora. Apesar de não ir a Fátima tenho acompanhado o terço e vejo a missa, quando posso.

Tenho pedido desde o inicio da pandemia que cuide de todos e proteja os mais afectados com tudo isto. 

Estão milhares de pessoas a passar dificuldades neste momento e nas próximas acções de ajuda quero também contribuir. Entretanto peço que tudo acabe e que Deus nos proteja . Já ando farta disto tudo, as pessoas estão já muito desanimadas e tristes, falta tudo a muitos e não é justo. Para muitos é uma injustiça, mas a vida prega-nos partidas. Na crise de 2011 passamos coisas más, falta de trabalho, falta de dinheiro para comer e deixámos de viver. Agora isto é uma coisa que nos transcende, que para além de nos impedir de viver, que nos afasta dos outros, sentimos falta de tudo...

Há dias que não saio de casa porque já me faz mal ter aquele medo constante de tocar nas coisas e colocar a maldita máscara que nos faz parecer uns meros bonecos todos tapados de tudo e todos. É não ir a um café, é não estar com a família, é privarmo-nos de tudo, pensar e ver noticias sempre más a falar da mesma coisa.

Pesadelo é isto, um filme de terror que peço por favor que acabe já, agora.

Espero que consigam ter um fim de semana bom, apesar da vida que temos agora.

Beijinhos 

 

 

19
Jun20

Reflexão e objectivos

CÉLIA

Bom dia!!!! 

 

Tenho pedido muito que tudo passe e peço proteção para todos os que mais sofrem. Agradeço estar bem e agora que vai aumentar as temperaturas desejo e peço muito que não haja fogos.  Já chega de tanta coisa má. As pessoas andam irritadas, tristes, angustiadas e o medo instalou-se.

A violência no mundo está cada vez mais a aumentar. Vejo-me cada vez mais tonta e cansada com tudo. A minha cabeça às vezes parece que ela própria quer fujir e desaparecer de tantos pensamentos negativos. Acho que estamos todos um pouco assim...

A respiração e a meditação, um remédio para tanta coisa que nos pesegue.

Agora com este novo blog Alimentação Saudável da Célia estou a ter um novo objectivo. Quero mostrar que podemos ser felizes a comer comida saudável. Tudo começou com uma consulta médica, análises e eu que costumo desistir de tanta coisa, tenho conseguido ir para a frente com esta nova mudança de hábitos. Já fez 2 meses de dieta e eu que pesava cerca de 109 quilos em Março, agora estou com 98.  Não precisamos perder 10 quilos numa semana, temos que sentir prazer a comer e não passar fome. Se temos fome comemos mas de maneira saudável. Abusamos nos legumes e frutas e acreditem que hoje prefiro mil vezes fruta do que doces.

Espero que gostem do meu novo trabalho de receitas saudáveis e que consigam evitar os doces. Este é o meu objectivo. Acreditem que tudo o que tem açúcar se for retirado, ao fim de um dia, nós pensamos que não faz diferença mas faz. Ao fim de uma semana ou duas nota-se logo a diferença. O nosso corpo respira de alívio.

Quero desejar-vos um belo fim de semana!!!!!

Comam bem!!!! Divirtam-se. 

 

Beijinhos!!!!  

29
Abr20

A minha vida nos próximos tempos

CÉLIA

Boa tarde!!!   

 

Hoje venho vos contar o que tenho intenção de fazer nos próximos tempos em relação à pandemia.

Vou continuar em casa. Só saio à rua se precisar mesmo. Só a vacina vai impedir que aconteça o pior. Até lá vou continuar a evitar as pessoas e a rua. 

Posso informar que desde que começou isto tudo, não tenho estado com mais ninguém senão o meu marido em casa e as minhas gatas e assim vou continuar. 

É preciso ter o máximo cuidado. Se tudo correr bem daqui a uns 2 meses talvez isto melhore porque até agora todos os dias há mortos no nosso país.

Eu quero sobreviver a isto e por isso prefiro ficar em casa.

Haja saúde para todos vós e cuidem-se.

Beijinhos grandes 

 

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