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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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06
Dez18

Já estou de molho

CÉLIA

Olá boa noite !!!! 

Estou engripada. Acordei ontem com a carraspana mas bebi imediatamente um chá valente com limão e gengibre, chupei uma pastilha para a garganta e tomei um xarope para a tosse. Depois de almoço fui à rua, fui ao ikea comprar umas coisitas, foi lá que comprei o sapinho e o esquilo para as maluquitas. Tive lá tanto tempo que quando olhámos para as horas já era hora de jantar e estávamos com uma larica que fomos ao Arigato no Oriente (sushi).

Deliciamo-nos com o sushi muito bom e depois rumo a casa. Deitei-me muito tarde, já passava das 2 da manhã para me levantar de manhã às 7.30. Hoje foi dia de ir ao hospital levar a minha injecção (é uma injecção que tenho de levar de 3 em 3 meses para a esquizofrenia). Depois de sair do hospital lá fui ao Vasco da Gama porque a minha irmã foi lá à worten perguntar por um portátil que encomendou já quase à 15 dias. Ora na worten ainda não tinha chegado o portátil, assim lá seguimos caminho e fomos ainda comprar uma prenda para o meu marido que faz anos no sábado. Cheguei cansadassíma a casa porque não tinha dormido nada na note passada, assim almocei e arrochei até às 6 da tarde.

Carraspana carregou ao final do dia, fiz uma bela canja de frango do campo, soube-me que foi uma maravilha e carreguei outra vez com xarope e cházinho.

Cá estou em casa com as gatas.Ligaram da worten para ir buscar o portátil, assim lá foi o marido e a mana buscar porque eu estou de molho.

Com esta brincadeira  já gastei uma pequena fortuna na farmácia com a injecção que levei hoje e os medicamentos para a gripe.

Bem meninos tenham uma boa noite  que eu vou ver se melhoro desta carga em cima.

Beijinhos  

 

06
Set18

As novas ordens médicas

CÉLIA

Hoje foi dia de ir a uma consulta de rotina e então tenho de fazer muita coisa:

Arranjar uma nutricionista

Fazer mais exercício

Fazer cursos de alimentação saudável

Tomar um medicamento que corta o apetite

Tomar um medicamento para a obstipação

 

Hoje fiquei muito admirada, o médico fez a minha consulta mais demorada, das outras vezes era sempre a correr. 

O médico disse que eu tinha uma coisa com um nome muito estranho por causa da fome que tenho, como demasiado compulsivamente. Muitas vezes tenho de me levantar muito cedo para comer pois dá-me uma fome terrível que não consigo controlar e isto acontece quase todos os dias em determinadas alturas do ano.

O médico explicou-me também que isto de comer muito é genético, pois os meus pais também comem em demasia e são um pouco gordos.

Estou a procurar cursos de alimentação saudável e vegetarianos mas está complicado. Há imensos cursos gratuitos brasileiros e depois em Portugal só há alguns workshops muito caros. Tenho um livro de receitas vegetarianas e vou começar a praticar, acho que só fiz uma vez uma receita mas agora tenho de começar mesmo a mudar ainda mais os hábitos alimentares.

Fiquei a saber hoje que tenho de evitar abóbora, cenoura, cebola e tomates que engordam . Claro que as batatas, massa e arroz também não se pode comer muito mas isso toda a gente sabe. Depois também não se pode comer carne de porco de todo...

... e eu a pensar que salada de alface, tomates e cebolas eram saudáveis... ai ai ai... estou lixada. Lá tenho de fazer as sopas sem cenoura, abóbora e cebola. Isto é sempre coisas novas, sempre a aprender 

Á e tal limpar a casa não conta, não faz nada, tem que praticar mais exercício, mais caminhadas, bicicleta ou ginásio... a sério, a sério mesmo??? eu ando estafada com as porcarias das limpezas grandes de Verão, ainda tenho que fazer mais ginástica....

 

Prontos moçoilas e moçoilos, e é isto que tenho para vos contar, estou lixada, lá tenho que ficar profissional em culinária saudável e ser uma atleta de alta competição para não ficar ainda mais pipa....

 

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