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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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05
Mai20

Médicos e alimentação

CÉLIA

Bom dia !!!! 

Ontem tive de comer algo doce. Não foi por ter vontade de comer doces mas sim porque me senti mal. Tinha muitas dores de cabeça. 

Enviei email para a médica a contar o sucedido e não tive resposta.

Hoje levantei-me muito cedo porque estava outra vez cheia de dores de cabeça. Comi sopa e fruta. Comi dois quadrados de chocolate. Sem dúvida que algo está mal nesta dieta.

Estou aqui a escrever e não me sinto bem. Sinto um peso na cabeça. 

Acho que me vou arrepender disto. Será possível que não há médicos que saibam fazer uma correcta dieta para uma pessoa obesa. Eu já tive nutricionistas e nunca acertaram na minha alimentação. Estou a passar fome e ainda por cima acho que só estou a perder volume, líquidos e a gordura continua cá.

É triste.

Já enviei um email também à minha médica de família para me dar a sua opinião. Agora é esperar.

Entretanto vou ressacando...

Espero que tenham um bom dia e eu vou tentar não me stressar hoje.

Beijinhos

24
Abr20

Alerta para pessoas com excesso de peso

CÉLIA

Boa tarde !!!!! 

Meus amigos estamos a chegar a mais um fim de semana e ficamos em casa ...

Já é insuportável ficar em casa mas tem de ser.

Já estou mesmo a  ver daqui a uma semana, começa tudo a sair de casa para os parques urbanos e praias.

Acho que muita gente vai começar a fazer uma vida completamente igual a antigamente.

Eu vou andar a pé, fazer as minhas caminhadas . Pessoal já cancelei o meu ginásio, se for preciso volto a me inscrever noutra altura. Eu prefiro fazer caminhadas na Primavera e Verão.

Como agora, ando a fazer tratamentos por causa dos problemas hormonais que tenho, também estou a perder peso mesmo sem fazer exercício. Também deixei de comer muita coisa por causa da intolerância ao gluten e lactose. 

Estou deserta para fazer as minhas caminhadas . Tirando isso vou continuar a ficar em casa. O meu marido faz as compras de supermercado.

Só mais tarde é que vou ver o mar. Porque eu já estou a ver muita gente a correr para as praias 

Pessoal já são praticamente 2 meses sem gastar dinheiro em restaurantes. Isto é que é poupar...

Eu tinha o costume de ir uma vez por semana comer fora mas já não vou aos restaurantes porque eu agora sei que não posso comer batata, massa, arroz, lacticínios, pão, farinhas de trigo, nem chouriço, salsichas , fiambre, alimentos processados.

Durante vários meses eu não posso comer nada destes alimentos. O meu organismo não tolera muitos dos alimentos que eu comi durante muitos anos. Eu ganhei mais de 30 kilos apartir dos 30 anos mas nenhum médico se preocupou minimamente com o ganho de peso. Só este ano, fui a uma médica  que fez-me este diagnóstico com análises que custaram com seguro Médis 88 euros e daqui a 3 meses vou ter de fazer novamente. As análises com o custo sem seguro são serca de 300 euros. Os médicos de família não costumam passar este tipo de análises por serem muito caras. 

As consultas são 100 euros mas a médis paga-me 50 euros. Ou seja, se não gastas dinheiro estás sujeito a morrer neste país. Eu deixo aqui este aviso, em casos de obesidades ou excesso de peso repentino é porque algo não está bem no nosso organismo. Eu sempre fui magra até aos 30 anos e der-repente engordei mais de 20 kilos e continuei a engordar sem parar. Cheguei aos 108 kilos aos 43 anos. O pior é que muitos médicos associam isto tudo sempre a maus hábitos alimentares e sedentarismo quando na realidade há muitas pessoas, fazem uma alimentação normal e continuam a engordar por isso mesmo, sofrerem de doenças que ninguém se preocupa em saber o que temos.

Então resumindo e concluindo insistam com os vossos médicos ou procurem outros médicos se acharem que algo não está bem na vossa saúde que provoque muito excesso de peso. As análises são fundamentais para descobrir problemas graves de saúde.

Meus amigos tenham um excelente fim de semana e cuidem-se.

Beijinhos 

 

 

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