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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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12
Jan20

Ginásio, o progresso

CÉLIA

BOM DIA !!!!! 

Então pessoal essas vidas correm bem?

Estamos bem  na andança do ginásio, a recuperar das festas. Trabalho ainda não arranjei mas continuo a responder a anúncios. 

O tempo está um mimo.   Já nem me lembrava de tanto frio....

Comecei o ginásio há 8 dias e já fui lá 4 vezes.  Ando a treinar mais do que no ano passado no pilates. Também tenho de o fazer, o corpo cada vez mais guarda kilos. De Setembro para Dezembro aumentei muito. Parece que o corpo enlouqueceu. Mas eu não deixei tomar conta de mim e cá estou a malhar.

Então essas festas meninas e meninos. Já tiveram coragem de fechar a boca e malhar?

Já estamos a meio do mês e já anda tudo outra vez a gastar dinheiro nos supermercados. Não podem ver promoções que eu acho que não são promoções nenhumas mas pronto...

O povo só pensa em comer...

Desculpem, eu estou gorda mas eu vejo pessoas muito maiores que eu. Epá há que ter cuidado com o corpo. Não acham?

Eu desde os meus 34 anos que engordei mais mas mantenho mais ou menos o mesmo perfil. E quando me vejo a descarrilar preocupo-me em cuidar de mim. Se este pessoal não se cuida daqui a uns 10 ou 20 anos a nossa população é quase toda hiper XL.

Bem meus lindos eu cá ando na minha luta.

Beijinhos e BOM DOMINGO!!!!

21
Jan19

Janeiro, difícil

CÉLIA

BOM DIA !!!!

Tenho estado um bocado ausente, mas também não tenho nada de especial para contar. Este mês é sempre muito longo e uma pessoa fica um bocado depenada por causa das festas. Contenção até ao final do mês....

Não fui a saldos, não fui ao cinema, tenho andado a pé quase todos os dias e está complicado, já me doem os ossinhos de andar neste frio 

Hoje estou a aproveitar o solinho para lavar roupa e limpar a casa.

Estava a falar-vos de contenção e não é que eu não tenho comido doces nenhuns . Começar o ano só com sacrifícios 

Pensam vocês ah e tal ela de certeza que já emagreceu ....  

Uma mer... Só perdi 1 quilo, tenho urgentemente de perder 10 quilos....

Pessoal mais 2 semanas e acaba o mês de Janeiro, o mês de emagrecer e da carteira vazia.

 Este mês fui a uma consulta no Hospital de Vila Franca e foi uma consulta mesmo de mer... Esperei mais de uma hora para ser atendida. O médico nem bom dia nem boa tarde, passou-me uma receita, fez-me umas duas perguntas, marcou outra consulta e vai-te embora. Isto é o estado em que está a saúde em Portugal...

Estou preocupada contigo Fátima Bento

A nossa amiga está doentinha e ainda não disse mais nada já há 15 dias. Dá notícias quando puderes. Beijinhos 

Boa semana para todos !!!!!

 

 

02
Fev18

Termina Janeiro começa Fevereiro

CÉLIA

Pessoal... tenho andado desaparecida, não sei mesmo o que se passa, mas tenho tido uma falta de palavras que hoje obriguei-me mesmo a escrever. Assim peço desculpa pela minha ausência mas vou tentar procurar estar mais presente.

O mês de Janeiro passou e foi longo, bem longo. Neste mês passado pintei uma tela, fui à consulta de rotina de planeamento, voltei a fazer as minhas caminhadas, fiz dieta (perdi peso), fui ao cinema, comecei a ler um livro, confirmei facturas de irs, tentei escrever mais no blog mas cheguei aos últimos dias do mês, sem nada para escrever.

Não são muitas coisas feitas mas gostei especialmente de ter pintado e ter perdido peso dos kilos do Natal.

Neste mês de Fevereiro aproxima-se um mês frio, quero manter as minhas caminhadas e a perda de peso. Se conseguir manter estas tarefas já fico contente. As minhas pinturas vão continuar, tenho a tela ainda a secar para depois finalizar. Estou em pulgas para terminar a tela mas como ainda não secaram as primeiras pinturas, tenho de esperar. 

O mês de Fevereiro vai ser para manter tarefas e fazer muitas mais, espero eu...

Beijinhos para vós e tenham um bom fim de semana!!!!

 

maxresdefault.jpg

 

 

 

 

 

 

 

08
Jan18

O princípio de Janeiro gelado

CÉLIA

Está na hora de empacotar tudo outra vez, ou seja, tudo o que é natalício volta para as caixas, sacos e armários para descansar mais um ano.

Cá em casa já guardámos tudo.

Vem o frio, mesmo frio e eu que já gastei metade da lenha da lareira. Gripes ainda não chegaram à minha casa, mas os pais já estão.

Como vos contei, as minhas gatas estão a tirar o curso de terroristas, então não podem ver nada que é só para destruir.

Haja paciência para as loucuras destas felinas.

Não vi os globos de ouro ontem mas vou dar uma espreitadela hoje durante o dia. Só sei que foi tudo de preto.

Estou para aqui a enumerar várias coisas todas diferentes para contar o que se tem passado por cá.

Este Janeiro que ainda vai no início começa mesmo gelado e é uma das coisas mais desagradáveis por causa das gripalhadas. Para este mês só quero ver se não fico doente, a pingar do nariz e quero muito domesticar esta gordura que é tão difícil perder. Como não tenho andado quase nada, torna-se práticamente impossível controlar os kilos. É um verdadeiro dilema ir para a rua apanhar frio.

Andei a  ver vários desafios dos bloguistas para 2018 e tenho a comentar que nem metade eu conseguiria cumprir, acho que muito poucos mesmo. Achei piada ao fazer exercício todos os dias e fazer uma receita nova todas as semanas, só achei piada, não sei porquê....mas não levem a mal...

Bem, hoje vai ser o dia de falar dos globos de ouro, vamos cá ver as novidades. Tenham uma boa semana e força aí nesses desafios/objectivos!!!!!

 

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Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

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