Bom dia   Ontem de manhã fui ao Guincho, a praia estava maravilhosa. Fui receber o cheiro do mar e molhar as pernas na água gelada. Estou melhor e conformada com o sucedido. Passámos por Sintra na casa do preto para comer um bolinho. Comi um travesseiro muito bom. Estes dias passados foram complicados principalmente de noite com dificuldade em descansar e com muitos sonhos estranhos.  Apesar de tudo sinto-me com força e vontade para enfrentar os dias. A vida continua!!!! Beijinhos     (...)

Eu tive de  férias entre setembro e outubro; em duas semanas engordei 4 kilos. Comecei logo a fazer dieta e aos poucos e poucos lá fui perdendo os kilos a mais. Não vos vou contar quanto peso neste momento porque é um descalabre mas perdi os 4 kilos que tinha engordado. Pode ser que consiga continuar a dieta e emagrecer mais uns 4 ou 5 kilos, era tão bom... Estou mesmo satisfeita porque já estou um pouco mais magra.  O meu cooncelho para quem quer emagrecer é o seguinte, comam (...)