Olá meninos/meninas    Passados 15 dias lá fui eu hoje  a mais uma consulta de nutrição... estou de Parabéns, diz a nutricionista. Reduzi um pouco de peso, gordura e volume. Tenho de reduzir muito lentamente, e assim foi. O corpo não deve perder kilos derrepente porque faz muito mal e depois ganhamos tudo outra vez porque dá-nos a vontade de comer o dobro. Eu tenho muita prisão de ventre, o que não ajuda nada e tendência a engordar mas consegui perder peso em 15 dias, está (...)

Boa tarde!!!! Estou de regresso à vida rotineira mas tenho tudo orientado. Alguns posts atrás contei-vos que tinha muita coisa ainda para fazer antes do Inverno, pois está tudo resolvido. Tenho a casinha limpa (estores, janelas, cortinados, cobertores, edredons, fatos, casacos e cozinha), já tenho lenha arrumada para o frio e até já troquei os pneus no carro. Se há coisa que me chateia imenso é ter de passar a ferro todas as semanas mas tem mesmo de ser, o resto vai-se fazendo (...)

Nos dias de hoje busca-se a perfeição em tudo. Há uma procura constante para estar o melhor possível. É horrivel como há uma necessidade enorme de mostrar que se tem a vida perfeita em tudo. A imagem tem um valor enorme mas as pessoas esquecem-se que a idade não perdoa. Não podemos estar sempre perfeitos, há que aceitar a imperfeição. Há uma pressão tão grande da sociedade para se estar sempre bem. Vidas perfeitas não são possíveis a todos e isso deixa-nos frustrados. Se (...)