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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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14
Jan19

Objectivo maior

CÉLIA

Tenho andado numa luta para perder gorduras 

Muitas caminhadas, muito exercício, e tem sido o meu maior objectivo deste mês. Fui à nutricionista hoje e verificámos que engordei  1 quilo e 800 gramas de Dezembro para Janeiro. Levei na cabeça, claro porque eu estou com um peso muito alto, visto XL. Este ano quero mesmo tirar pelo menos 10 quilos. A nutricionista disse-me que tenho de fazer muito exercício para perder peso porque só a alimentação não chega.

Tenho que ganhar muita coragem e andar mesmo muito a pé. Por isso este mês o meu objectivo é mesmo perder pelo menos 2 quilos.

Há alguém desse lado que está com estes problemas de precisar urgentemente perder peso?  Eu engordei 5 quilos o ano passado e fui para uma nutricionista em Setembro mas não consegui perder estes quilos. Verdade é que cada vez faço mais exercício mas dá-me muita vontade de comer 

Tenho mesmo de lutar muito este ano, este ano tenho de perder peso, custe o que custar 

 

 

 

25
Abr17

FERIADO

CÉLIA

Ontem estava com desejo de comer um bitoque num restaurante e assim fui a um restaurante que já não visitava há uns bons anos. Estava uma delícia, caiu-me que nem giinjas. O bife era enorme, com muita batata frita, o belo do ovo estrelado, arroz e salada. Depois do bom bitoque comi uma sobremesa, o doce da casa que também já há muito tempo  não comia.

Quando voltei para casa vi dois filmes, louca por compras e não incomodar. Foi fartar de rir e só me deitei por volta da 1 da manhã. Hoje acordei tarde e não me apeteceu fazer comida por isso raspámos resto de massa que estava no frigorifico. Á tarde é claro que nos deu a fome e lanchamos numa pastelaria pois fomos dar uma volta pelas redondezas. Dicidimos jantar bacalhau com batatas e grão, nada pesado não semhor.

Ando com uma preguiça para fazer comer que é obra. Não me apetece fazer nada para comer. O que me vale é o marido fazer de vez enquando o jantarito.

Então gozaram bem o FERIADO????

Eu nem o senti, passou o tempo a voar.

21
Ago16

aventura de hoje

CÉLIA

ENTÃO HOJE TEMOS PARA O CARDÁPIO PARA NÃO SE GASTAR GUITA: É COMER EM CASA E BEBER CAFÉ NA RUA . POIS TEM DE SER, NOS PRÓXIMOS TEMPOS É MESMO ASSIM E O CAFÉ NA RUA É MUITO RARO POIS TAMBÉM FAÇO EM CASA EM CAFETEIRA. NÃO ME ESTOU A QUEIXAR POIS ISTO JÁ É A MINHA VIDA À JÁ UNS ANITOS. NÃO TENHO NADA PARA ME QUEIXAR SENÃO FICAR CONTENTE PORQUE TENHO TETO, ROUPA E COMIDA GRAÇAS A DEUS!!!!!!!!!!!! :)

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