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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

07
Mai20

Café e diabetes

CÉLIA

Olá bom dia pessoal !!!!  

Já me habituei a beber café sem açúcar.  

Depois de 20 dias sem açúcar consegui. Eu tinha o hábito de colocar apenas uma colher de café de açúcar mas como tive de retirar mesmo totalmente, sofri. Foi difícil ao príncipio, agora já não sinto tanta falta do açúcar no café. 

Isto é uma grande conquista!!!!

Dos 20 aos 30 anos eu colocava o pacote inteiro de açúcar no café. Em casa colocava 3 colheres de açúcar na chávena do café. Depois reduzi para 2 colheres, mais tarde reduzi para 1 colher de café. 

É verdade que tentei muitas vezes beber café sem açúcar e não conseguia, voltava sempre a colocar uma colher. 

Tenho diabetes e agora tenho de ter mais cuidado. Eu bebo cerca de 3 a 4 cafés por dia por isso era muito açúcar num dia mas agora sou uma mulher nova . Célia a guerreira contra o açúcar!!!!

Por isso também tu podes mudar a tua vida. Se eu consegui tu também consegues. Se comes bolos todos os dias ou chocolates, ou refrigerantes. Tem cuidado. É muito fácil o corpo viciar-se em açúcar e depois aparece a maldita diabetes. Eu era uma pessoa saudável até aos meus 20 anos. Adoeci e passei a tomar medicamentos para a cabeça que me faziam comer em demasiado. Foi uma luta sempre para não engordar e não podia parar a medicação. Assim engordei tanto que foi o que me levou a ter diabetes agora aos 43 anos. Os psiquiatras nunca quiseram saber do excesso de peso e só me mandaram fazer análises um vez em 20 anos. Eu por minha opção sempre recorri ao médico de familia ou particular e sempre pedi análises todos os anos. O ano passado em Agosto eu estava com análises muito bem e derrepente tudo mudou. A minha sorte foi ter feito análises este ano logo no incio. Tudo porque no ano passado engordei muito entre Setembro e Dezembro e assim fui a uma médica que me mandou fazer análises premonerizadas. O resultado já sabem, diabetes tipo2.

Mas eu não baixo a guarda. Continuo em frente com todos os problemas de saúde, com um sorriso nos lábios. Tenho de viver com isto tudo mas não me vai fazer deixar de viver 

Daqui a uns meses vão ver que eu estou mais enchuta. 

Cuidem-se meninos e meninas!!!

Beijinhos e fiquem bem. Boa quinta-feira!!!

 

 

 

29
Out18

Café

CÉLIA

Desafio de escrita Outubro

Dia 29

CAFÉ

 

Sabor do café é bom, agradável, desperta os sentidos. 

Há tanto tipo de café, tantos sabores diferentes e sabe tão bem começar o dia com uma xicara de café.

Eu gosto muito de café nespresso, experimento vários tipos diferentes desde café de cafeteira a outras marcas como a Nicola mas o meu preferido continua a ser a nespresso.

Já lá vão muitos anos que comprei a minha primeira máquina de café nespresso, entretanto já tenho outra. 

Gosto de ir à loja comprar o café, apesar de os funcionários tentarem sempre vender mais do que queremos comprar com as promoções que fazem.

Não estou a ser paga para falar da nespresso, simplesmente acho realmente um excelente café.

21
Jan18

O belo cafézinho

CÉLIA

O café, o café é uma bebida estimulante que adoro beber todos os dias.

Um café numa esplanada, perto do mar, um café em casa depois de uma bela refeição, um café no meio de uma viagem, o café com família e amigos sabe tão bem.

Sou devoradora de cafés nespresso há bastante tempo, tenho uma máquina de café da nespresso que faço uso todos os dias. Houve uns anos que comprava cápsulas mais baratas mas voltei novamente a consumir nespresso. Os tipos de café mais consumidos cá em casa são o ristretto e arpeggio. Todos os dias começo a manhã com o saboroso cafézinho do pequeno almoço.

Este ritual de beber café tornasse viciante e parece que não andamos bem sem o beber.  Então resumindo e concluido, beber café em casa ou fora dela, é uma perdição viciante que sabe sempre bem e é uma coisa que nunca pode faltar em casa.

 

 

 

 

15
Fev17

Máquinas de café e café

CÉLIA

A minha máquina de café da nespresso avariou. Hoje vou ver máquinas de café para comprar, não consigo estar sem café em casa. Hoje tentei estar sem beber café mas tive que ir ao café da rua. Adoro café e bebo uns 3 por dia, andei a ver as máquinas da nespresso na net e já estou inclinada para uma. Não gosto do café da delta nem do pingo doce, até porque o café da delta é bem caro por isso prefiro da nespresso.

22
Jan17

Casa da mãe

CÉLIA

Hoje passei o dia na casa dos meus pais. Tomei o pequeno almoço com os meus familiares e depois fomos beber um café à rua. Ainda fui visitar a casa antiga, aproveitando para trazer umas coisinhas. Depois foi hora de almoço na casa da mãmã. À tarde fui às compras no supermercado e depois lanchamos. O resto da tarde tivemos enrolados nas mantas a descansar até comermos uma sopinha feita pela minha mãe. Agora estamos no quentinho da lareira da nossa casa a ver televisão. Foi um dia bem passado.

18
Jan17

BOM DIA

CÉLIA

BOM DIA !!!! Deixei uma máquina de roupa escura a lavar enquanto fui ao café comprar pão e beber café. Depois de estender a roupa fiz sopa de feijão com repolho, ainda tive tempo para arrumar uma roupa branca que estava no estendal. Por fim comi um prato de sopa que foi o meu almoço. De manhã ainda vi os meus blogues favoritos e comentei. O frio faz vontade de estar enrolada nos cobertores. Agora vejo um pouco de televisão e vaguear na net.>

18
Jan17

CAFÉ

CÉLIA

Eu sou viciada em café!!!! Antigamente comprava cápsulas da nespresso, e eu adorava aquele café, especialmente o roxo e o preto. Há anos que não bebo café da nespresso, bebo das cápsulas da nicola e chave de ouro. Na casa da minha mãe bebo café delta. Também adoro beber café na rua. Para ser honesta bebo cerca de 3 cafés por dia e sabe-me tão bem.

16
Jan17

tarefas e mais tarefas

CÉLIA

Bom dia Alegria!!!!Segunda-feira e já estendi roupa, fui à rua comprar pãozinho e beber café. Fiz uma sopa de caldo verde para o almoço que eu adoro e à tarde vou ter de passar umas camisas a ferro. Mas antes de passar a ferro vou vasculhar os blogues e comentar. Está um dia de sol tão bom apesar do frio. No sábado comprei um aspirador mais leve pois eu tenho um da rainbow que torna-se muito pesado para as limpezas diárias. Experimentei-o logo assim que cheguei a casa e fiquei muito satisfeita. Hoje como podem ver tenho tudo alinhado, casa aspirada, pó limpo, roupa lavada, comida feita, só falta mesmo passar as camisas a ferro. Desejo-vos um bom dia com tudo de bom!!!!

04
Jan17

Não fazer rien de rien

CÉLIA

Tempo escuro, triste e chuvoso. Não apetece fazer nada, tenho estado numa neura pois falta-me energia carregada para fazer a minha rotina. Bebo café mas não faz-me nada, preciso de dias de sol para arrebitar. Então hoje mergulho no sofá e deixo-me estar. Tenho coisas por fazer mas não me apetece fazer nada, estou assim na inércia do não fazer nada.

16
Set16

ADORO PASTELARIAS

CÉLIA

O QUE EU ADORO UM CAFÉ E UM BOLO NUMA PASTELARIA. ADORO, DE PERDIÇÃO. É NAS PASTELARIAS QUE EU ME PERCO COM AS BOLAS DE BERLIM, GUARDANAPOS E CHAISE MEU DEUS.............DEPOIS TEMOS O CAFÉZINHO QUE ME CAI TÃO BEM. É POR ISSO QUE EU TENHO DE FAZER MUITAS CAMINHADAS :)

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