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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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13
Out20

E o ano já vai a acabar

CÉLIA

Estamos em Outubro e falta 2 meses e meio para acabar este ano. Este ano fiz uma mudança muito grande na minha vida com os meus tratamentos de perda de peso. Apesar de um ano tão difícil, foi um ano de conquistas.

O ano passado o 46 já era super apertado e este ano já visto o 44. Custou mas consegui. Para o próximo ano se tudo correr bem estarei ainda melhor.

Este ano também fiz mais um blogue de alimentação saudável. Todas as boas receitas que fiz ao longo da minha dieta estão registadas para que todos possam fazer e terem uma boa alimentação. Agora com o Natal deixo-vos também as minhas receitas de sempre de Natal para comer e chorar por mais mas cuidado não se estraguem 

Este ano também começou a haver alertas urgentes para cuidar do planeta que está muito doente. Também mudei de hábitos e faço separação do lixo. Faça você também.

Faça o nosso planeta, um mundo melhor para viver.

Poupar energia, evitar a poluição é isso mesmo, cuidar de todos nós, cuidar deste planeta que é um lugar ainda tão maravilhoso para se viver.

Que este ano acabe bem, se Deus quiser. Que acabe a pandemia !!!!!

 

BOA TERÇA FEIRA!!!!

 

 

19
Jun20

Reflexão e objectivos

CÉLIA

Bom dia!!!! 

 

Tenho pedido muito que tudo passe e peço proteção para todos os que mais sofrem. Agradeço estar bem e agora que vai aumentar as temperaturas desejo e peço muito que não haja fogos.  Já chega de tanta coisa má. As pessoas andam irritadas, tristes, angustiadas e o medo instalou-se.

A violência no mundo está cada vez mais a aumentar. Vejo-me cada vez mais tonta e cansada com tudo. A minha cabeça às vezes parece que ela própria quer fujir e desaparecer de tantos pensamentos negativos. Acho que estamos todos um pouco assim...

A respiração e a meditação, um remédio para tanta coisa que nos pesegue.

Agora com este novo blog Alimentação Saudável da Célia estou a ter um novo objectivo. Quero mostrar que podemos ser felizes a comer comida saudável. Tudo começou com uma consulta médica, análises e eu que costumo desistir de tanta coisa, tenho conseguido ir para a frente com esta nova mudança de hábitos. Já fez 2 meses de dieta e eu que pesava cerca de 109 quilos em Março, agora estou com 98.  Não precisamos perder 10 quilos numa semana, temos que sentir prazer a comer e não passar fome. Se temos fome comemos mas de maneira saudável. Abusamos nos legumes e frutas e acreditem que hoje prefiro mil vezes fruta do que doces.

Espero que gostem do meu novo trabalho de receitas saudáveis e que consigam evitar os doces. Este é o meu objectivo. Acreditem que tudo o que tem açúcar se for retirado, ao fim de um dia, nós pensamos que não faz diferença mas faz. Ao fim de uma semana ou duas nota-se logo a diferença. O nosso corpo respira de alívio.

Quero desejar-vos um belo fim de semana!!!!!

Comam bem!!!! Divirtam-se. 

 

Beijinhos!!!!  

18
Dez18

Agradecimento a vocês

CÉLIA

Hoje recebi o relatório Anual do meu blog e por isso venho principalmente agradecer-vos por todas as vossas visitas e os vossos comentários. Muito obrigada a todos, pela vossa atenção, carinho, por verem práticamente todos os dias os meus desabafos e histórias das minhas rotinas.

 

Deixo-vos aqui algumas estatísticas do resultado deste ano:

No último ano, o blog publicou 199 posts e gerou um total de 206 reações e 1175 comentários. Toda esta atividade atraiu ao blog 2117 visitas, que entre comentários, pesquisas e todo o tipo de consultas fizeram 9225 visualizações.

MUITO OBRIGADA!!! 

 

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Terra Azul

Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

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