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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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26
Dez17

A dias do ANO NOVO

CÉLIA

Depois de um Natal cheio de coisas boas voltei outra vez para a cozinha fazer comida para hoje e para amanhã. Já preparei uma perna de perú para assar e fiz um panelão de sopa.

Foi um Natal tranquilo, estava tudo muito bom, adorámos a mousse de maracujá que eu fiz mas, tudo o resto estava também muito bom. Comemos o bacalhau assado com couves e batatas, borrego assado, sopa de peixe e vários doces.

Ontem, pelas 4 e meia fui mais o marido até Cascais ver o mar, estava o tempo muito negro e com bastante vento. 

O chá depois das refeições não pode faltar na mesa para os enfartamentos.

Hoje levantei-me com este tempinho negro mas não esmureci, preciso ir ao pingo doce mas acho que só lá vou amanhã. Quero comprar polvo para a passagem de ano, não sei bem o que fazer de doçaria. Fiz tantos doces para o Natal que não sei o que fazer para a passagem de ano.

Acabamos o ano com chuva e dias negros, tenho um cesto cheio de roupa para lavar e outra tanta ainda a secar dentro de casa. Preocupações da lida de casa que estão sempre na vida de uma pessoa.

A desgraça maior já está feita, ou seja, olhar para a balança e ficar aterrorizada....

Acho que vou ter de me conter no próximo fim de semana.

E vocês não se riam que também vão ter de olhar para a balança. 

Passem uma boa semana e cuidado com os doces que para o Ano têm de voltar à dieta ;D

 

centro-mesa-natal.jpg

 

 

 

 

 

 

 

15
Mai17

Gorduras a mais

CÉLIA

Cheguei a um ponto de preocupação por causa do meu peso. Nas últimas semanas deu-me uma fome e uma gula que engordei bastante. Estou preocupada, comecei a cortar na comida e andar mais a pé.  Não sei o que me dá para comer tanto, tenho alturas que controlo mais o peso e emagreço, noutras alturas só me dá para comer em demasia. Tenho de confessar que tenho abusado em muita coisa mas não consigo controlar este desejo de comer variadas coisas ao mesmo tempo.

Desde os vinte anos que tomo medicação para a cabeça e provoca-me muita gula. Esta medicação faz comer mesmo muito, tanto que eu cheguei aos 90 kilos aos 34 anos. Até aos 32, 33 mantive um peso razoável mas depois engordei mesmo muito.

È  muito difícil perder peso com medicação que provoca aumento de peso. As médicas pedem sempre para controlar o peso, é fácil falar. Custa-me mesmo muito deixar de comer coisas que estou habituada a comer. Já se imaginaram a comer só sopas, peixe cozido, grelhados de perú, iogurtes naturais, legumes e frutas. Evitar tudo o que tem açúcar e gorduras, evitar o pão, o queijo, massas, batatas, arroz, enlatados, iogurtes açúcarados, carne vaca, carne porco, etc

Eu se quizer emagrecer, não posso comer nada de que faça mal. Pior é que mais tarde ou mais cedo o corpo pede a comida que evitamos e voltam os kilos todos outra vez.

É uma infelicidade para mim ter este problema, todos os dias tento esquecer que sou excessivamente forte.

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