Bom dia a todos!!!!   Hoje vamos ver os resultados do relatório anual deste blog.  Agradeço a vocês todos da equipa sapo e a todos que visitam, comentam e reagem a este meu trabalho (Raios de Sol...) Até ao dia 10 de Dezembro eu criei 123 posts que gerou um total de 186 reações e 1093 comentários. No total foram  2614 visitas a este blog  com 9154 total de visualizações  (entre comentários, pesquisas e todo o tipo de consultas). Quero agradecer em especial a todos que (...)

Olá bom dia a todos!!!! O ano de 2019 está a chegar ao fim e assim vale a pena recordar algumas das melhores imagens deste ano.                                  

O NATAL A CAMINHO!!!!! Fui com a minha mãe às compras para comprar roupa para o meu pai. Então, fomos à Primark. A malta não pode gastar muito dinheiro e fomos a uma loja nova de roupa que ainda não tinha visto, Kiabi. Gostei. Comprei um cachecol para mim e o marido comprou umas botas e um cachecol. Isto foi na passada sexta e já havia muita gente nas compras. Este fim de semana comprámos uma prenda para o marido, uma máquina de cortar cabelo. Ele faz anos em Dezembro. Fomos ao (...)

Até ao final do mês podes votar no teu blog favorito.   Já votei nos sapos do ano, votem também aqui    Beijinhos e boa sorte a todos os finalistas!!!!  

Já está desponível o formulário das nomeações para os blogues da sapo de 2019.... vejam no link abaixo   Nomeações blogs 2019

Passaram 3  meses  neste ano e o meu maior desafio até agora foi fazer pilates. Cada aula é sempre uma aventura. Tem sido muito desafiante, pois são aulas que é preciso muito esforço e dor. Na primeira aula fiquei uns 4 dias com dores nas pernas e depois tem sido sempre um bocadinho dolorido mas menos um pouco.  Este ano fica  marcado pelos 100 anos da minha avó em Março. Gostei muito também de ir ver o cirque du soleil no inicio do ano, foi espectacular. Em Janeiro pintei um (...)

Tenho andado numa luta para perder gorduras  Muitas caminhadas, muito exercício, e tem sido o meu maior objectivo deste mês. Fui à nutricionista hoje e verificámos que engordei  1 quilo e 800 gramas de Dezembro para Janeiro. Levei na cabeça, claro porque eu estou com um peso muito alto, visto XL. Este ano quero mesmo tirar pelo menos 10 quilos. A nutricionista disse-me que tenho de fazer muito exercício para perder peso porque só a alimentação não chega. Tenho que ganhar muita (...)

Boa noite amigos!!!!  Primeira folha de 2019  Hoje, apesar do frio e nevoeiro da manhã, fui fazer a minha caminhada, bem encasacada  Depois de fazer o almoço e comer um caldinho verde fui pelas 2 da tarde andar a pé outra vez. Passeei muito, fui até ao parque da zona, fartei-me de andar... Então, hoje foi um dia dedicado só ao exercício físico  O dia 31 e dia 1 passou-se bem, houve fogo de artifício aqui à porta, passámos na minha casa com a família mais chegada  Gostei (...)

Chega ao fim mais um ano. Este ano conheci muitas pessoas novas aqui, foi mesmo muito bom  e as primeiras pessoas que conheci no blog já estão aqui comigo há mais de 2 anos  Não tenho intenções de ficar famosa, estou a adorar ter com quem partilhar assuntos e experiências do dia a dia. Tem sido fantástico sentir a vossa atenção e carinho. Foi um ano bom  Não quero estar a colocar objectivos para 2019, acho que temos de ir fazendo as coisas à medida que sentimos necessidade (...)