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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

Reação da dieta

Olá boa tarde!!! 

Hoje estou a sentir o meu corpo em fraqueza. Senti-me mal e penso que seja falta de hidratos de carbono. Relembro que à 18 dias atrás deixei de comer açúcar, massa, pão, arroz, batata branca, lacticinios e produtos transformados como o fiambre. Estou à espera de que a minha médica me informe se isto é normal eu andar sem energia e com fraqueza. Eu acho que estou a fazer uma restrição muito grande e devia comer pelo menos o pão integral e arroz integral. As bebidas de amêndoa, aveia e côco também devia ser levadas em conta mas estou à espera de respostas.

Estou preocupada e disseram-me que devia alterar algumas coisas pois é um exagero tanta restrição. Vamos ver...

 

Tenham uma excelente semana. 

Beijinhos

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