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Obrigada!!!! ;)

Olá amigos 

Hoje foi dia de compras e fiz umas comidinhas deliciosas que já estava a salivar à algumas semanas.

Melhorei o meu estado. Fiz ao almoço bifinho de vaca grelhado com feijão preto e salada de tomate e alface. Ao jantar fiz frango assado no forno que andava a desejar à tanto tempo com o resto do feijão preto e salada de tomate e alface.

Comprámos também fruta e legumes, então trouxemos moranginhos. Foi o meu lanche com um ovo cozido.

Tudo passou e hoje estive bem 

Cá estou eu a cumprir ainda o plano alimentar e agora já sei como não ir a baixo.

Beijinhos e muito obrigada pelo vosso apoio.

2 comentários

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    CÉLIA

    06.05.20

    Obrigada! Este plano foi indicado por uma médica de clinica geral e tenho o acompanhamento dela. Qualquer coisa falo com ela. Não estou a perder muito peso, ela até disse que agora nestes 3 meses provavelmente não vou perder muito peso. Eu caminho em casa e na elíptica, em relação ao corpo está muito bem. Não estou flácida, não acho que tenha perdido massa muscular. Muito obrigada pelas palavras de apoio. Ao principio custou muito deixar os bolos e chocolate mas agora já está a ser mais fácil. Esta dieta é mesmo para desintoxicar o organismo e ficar mais saudável.
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