Objetivos
Bom dia amigas e amigos
Para quem me acompanha sabe que no ano passado comecei em Abril uma dieta muito rigorosa pois precisava de perder peso urgentemente.
Ora hoje venho vos contar como está a dieta.
Até ao Natal portei-me bem mas depois fiz umas asneiras. De volta à dieta posso dizer que de Abril para cá tenho menos 10 quilos. Graças a Deus estou muito melhor e faço muito melhor todas as minhas tarefas rotineiras. Já não me canso a andar pé e perdi cerca de 10 cm de barriga.
Ainda tenho que perder muitos quilos mas isto devagarinho vai lá.
Tenho 44 anos e apesar de ter problemas psíquicos, de resto sou uma pessoa saudável.
Cortei muito nos doces, no pão e produtos transformados. Foi assim que consegui perder peso ao longo do ano passado.
Ainda bem que comecei esta dieta e tem sido muito benéfica em todos os sentidos. Tinha muitas dores no corpo que desapareceram. Tudo era inflamação por causa de açúcar, gluten e lactose.
Estou de Parabéns e assim deixo aqui esta marca para me lembrar mais tarde de todo o meu percurso.
Espero que tenham gostado do meu testemunho.
Beijinhos e bom fim de semana!!!!!