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Mude de vida, mude os seus pensamentos

Bom dia!

Esta mensagem vai para quem sofre por alguma razão de problemas de ansiedade, depressão ou outro tipo de sofrimento psicológico: Não se entrege a esses pensamentos, faça um exercício mental aos poucos para desviar os seus pensamentos de coisas más e pense em coisas boas que lhe dão prazer. Mime-se muito e procure paz, corte relações tóxicas que só prejudicam a sua vida. Faça alguma coisa que gosta muito de fazer. Ocupe o seu dia com coisas positivas que lhe encham a alma, mude a sua vida se não está feliz. Procure ajuda com pessoas boas que queiram mesmo ajudar. Passeie muito, apanhe sol, sinta o cheiro da natureza, sinta as águas dos rios ou das praias nos pés. Ame e demonstre o seu amor para quem o merece. Não deixe para amanhã o que pode fazer agora. Procure ser feliz à sua maneira, não faça o que os outros querem só porque sim. Seja genuino, autentico. Se tiver fé em algo, faça orações e peça força e coragem para continuar ou para mudar de vida. 

A vida pode ser tranquila se o seu coração andar tranquilo, evite pessoas negativas que lhe façam infeliz. Nós não merecemos carregar as amarguras dos outros. Seja feliz, ame-se a si próprio a cima de tudo, só assim poderá amar os outros.

Boa terça feira

 

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