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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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02
Nov20

Exercício físico

CÉLIA

Olá bom dia 

Já lá vai uma semana inteira de exercício físico. Tenho caminhado muito e até já corri.

Hoje foi mais um dia de dar a voltinha ao bairro. Fui sózinha e cheia de vontade.

Sábado e domingo fui ao parque daqui da zona e o caminho é mais longo e foi aí que corri um bocado.

Finalmente já consigo correr 

Em compensação tive algumas dores musculares, mas nada que não se aguente.

Então e vocês já voltaram a fazer exercício?

Aproveitem enquanto ainda não chove. 

Depois quando começar mesmo o tempo gelado e de chuva fica tudo em casa pá a engorda 

Tenham uma boa semana e bons treinos.

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