Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

06
Set18

As novas ordens médicas

CÉLIA

Hoje foi dia de ir a uma consulta de rotina e então tenho de fazer muita coisa:

Arranjar uma nutricionista

Fazer mais exercício

Fazer cursos de alimentação saudável

Tomar um medicamento que corta o apetite

Tomar um medicamento para a obstipação

 

Hoje fiquei muito admirada, o médico fez a minha consulta mais demorada, das outras vezes era sempre a correr. 

O médico disse que eu tinha uma coisa com um nome muito estranho por causa da fome que tenho, como demasiado compulsivamente. Muitas vezes tenho de me levantar muito cedo para comer pois dá-me uma fome terrível que não consigo controlar e isto acontece quase todos os dias em determinadas alturas do ano.

O médico explicou-me também que isto de comer muito é genético, pois os meus pais também comem em demasia e são um pouco gordos.

Estou a procurar cursos de alimentação saudável e vegetarianos mas está complicado. Há imensos cursos gratuitos brasileiros e depois em Portugal só há alguns workshops muito caros. Tenho um livro de receitas vegetarianas e vou começar a praticar, acho que só fiz uma vez uma receita mas agora tenho de começar mesmo a mudar ainda mais os hábitos alimentares.

Fiquei a saber hoje que tenho de evitar abóbora, cenoura, cebola e tomates que engordam . Claro que as batatas, massa e arroz também não se pode comer muito mas isso toda a gente sabe. Depois também não se pode comer carne de porco de todo...

... e eu a pensar que salada de alface, tomates e cebolas eram saudáveis... ai ai ai... estou lixada. Lá tenho de fazer as sopas sem cenoura, abóbora e cebola. Isto é sempre coisas novas, sempre a aprender 

Á e tal limpar a casa não conta, não faz nada, tem que praticar mais exercício, mais caminhadas, bicicleta ou ginásio... a sério, a sério mesmo??? eu ando estafada com as porcarias das limpezas grandes de Verão, ainda tenho que fazer mais ginástica....

 

Prontos moçoilas e moçoilos, e é isto que tenho para vos contar, estou lixada, lá tenho que ficar profissional em culinária saudável e ser uma atleta de alta competição para não ficar ainda mais pipa....

 

4 comentários

  • Imagem de perfil

    CÉLIA 12.09.2018

    Não, não foi isso que ele disse. Eu como mas nunca vomito.
  • Imagem de perfil

    Marta Elle 12.09.2018

    Eu sou como tu, também como mas nunca vomito, mas o médico disse que eu sofria de bulímia.
  • Imagem de perfil

    CÉLIA 13.09.2018

    Ele falou-me num nome muito estranho, mas também não estou muito preocupada. Eu preciso emagrecer porque engordei um bocadinho nas férias mas também me disseram que até não foi muito. Eu preciso tomar sempre medicação muito forte que abre o apetite por isso tenho que andar sempre a controlar o que como. Essa medicação também dá-me muito sono e então de manhã é um castigo para me levantar, resultado, junto o pequeno almoço com o almoço que faz engordar. Esta semana tenho me levantado mais cedo mesmo para comer a tempo e horas e acho que já emagreci um pouco
  • Comentar:

    Mais

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

    Mais sobre mim

    foto do autor

    Terra Azul

    Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

    Sigam-me

    Subscrever por e-mail

    A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

    Pesquisar

    Arquivo

      1. 2022
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2021
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2020
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2019
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2018
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2017
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D
      1. 2016
      2. J
      3. F
      4. M
      5. A
      6. M
      7. J
      8. J
      9. A
      10. S
      11. O
      12. N
      13. D

    Desafio Caixa de Lápis de Cor