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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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19
Abr20

A nova rotina

CÉLIA

Bom dia amigos!!!!    

Comecei a minha dieta na sexta feira. Estou bem e não passo fome. 

Ontem comi ao pequeno almoço sopa e um copo de sumo de laranja natural. 

Ao almoço comi bifana grelhada com vegetais e uma maçã.

Ao lanche comi um ovo cozido e morangos.

Ao jantar comi codorniz grelhada com grão.

Para além da dieta bebo uma infusão de 2 rodelas de gengibre em jejum (faço a infusão na noite do dia anterior). Comecei a tomar um comprimido em jejum para o hipotireodismo. Comecei também a injectar uma substância antidiabética 1 vez por dia. Falta-me uns comprimidos que tem de se fazer na farmácia à base de vitaminas. Na segunda feira também vou à farmácia buscar um gel que tenho de colocar uma vez por dia na parte anterior das coxas. Este gel sinceramente não sei para o que é mas acho que será por causa do baixo valor de hormonas (progesterona e estrogénio).

Em relação há estadia em casa há mais de 1 mês e meio... bem pessoal quero andar e passear por favor...

Quero sentir o cheiro da natureza, sentir o sol e o vento...

Ontem fui até à farmácia e à frutaria. Bem amigos foi um alívio tão grande sair um bocadinho de casa. Eu já não saía de casa desde 19 de Março.  Já me dá vontade de chorar pensar que talvez a nossa vida nunca mais vai ser a mesma. Eu ando muito focada na minha dieta e tratamento. Agradeço mil vezes a Deus por ter ido à clinica da doutora. Eu andava já sem saber o que fazer porque estava a engordar tanto, mas tanto e afinal tenho de ser medicada porque o problema estava na intolerancia ao gluten, lactose, ter hipotireodismo e o meu organismo tem um funcionamento muito lento. Fui na altura certa porque os diabetes estão quase a aparecer.

Bem pessoal mais um fim de semana em casa mas temos sol e passarinhos a cantar.

Beijinhos grandes e tenham um excelente Domingo!!!!

 

 

 

 

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