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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

Exercício Físico

Bom dia!!!

Olá a todos.

Já comprei uma bicicleta eliptica para casa. Estou preparada para quando vierem as chuvas torrenciais e vendavais.Na minha casinha faço o meu exercício descansadinha, sem frio, chuva ou vento. Eu tive uma muita boa durante mais de 10 anos mas com o tempo foi se deteriorando. Também foi montada e desmontada várias vezes e isso parece que não, mas por vezes perdem-se peças. Eu acho pela minha experiência, que a eliptica é mais completa, pois trabalhamos todos os musculos do corpo. Antigamente fazia no máximo 30 a 40 minutos sem parar e via resultados. Assim estou de volta aos treinos para além de fazer as minhas caminhadas.

Depois digo-vos como me sinto e vou vos dizer qual é a eliptica que eu comprei. Atenção que isto não me dá dinheiro nenhum de publicidade. É apenas uma ajuda para saberem se a máquina vale a pena. Ela custou 339 euros na Decatlon. Eu vou vos contar depois se realmente vale a pena. Ficam a saber que a dita, aguenta peso até 130  quilos e pode ser usada umas 5 horas no máximo por semana.

Quero assim incentivar-vos a mexerem-se, Recebam os meus abraços e beijinhos.

Boa semana!!!

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Mealhada

Bom dia!

Estive ontem num restaurante na Mealhada que me roubou literalmente. Um restaurante muito famoso que serviu duas dodes de ossos e umas 150 gramas de carne com uma conta de 68 euros para 2 pessoas.

Estavam dezenas de pessoas à porta para almoçar. Eu só disse à saída que aquilo era uma merda.

Portugueses ladrões deste tipo envergonham um país com tanta coisa boa.

O norte do país serve muito melhor e a um preço excelente. Não se compara com o resto do país que não têm qualidade e pedem valores exurbitantes.

Outono

Bom dia!!!

Começou o Outuno à pouco tempo e está na altura das primeiras castanhas, vinho e temos uma das coisas muito importante que é manter os passeios a pé e muito exercício físico.

Que venham aí, tempos mais amenos e de chuva porque este calor não é bom, nem normal.  O São Pedro decidiu ir de férias...

Pois é. Para os próximos tempos vai ser altura de dar mais uma volta a gavetas, armários e revoltar roupas de Inverno.

Este ano acho que não preciso de muita coisa, pois o ano passado, comprei roupa e calçado que chegue para este próximo Inverno. Agora começa tudo a ficar ainda mais caro nas novas coleções e artigos já a pensar no Natal. As lojas estão sedentas de vender, pois isto anda muito mais  parado.

Eu não costumo comprar prendas para o Natal, mas há quem começe a comprar ao longo do ano porque estes meses são muito mais caros.

Agora também é tempo de termos planos e objectivos a curto prazo para cumprir. Sim porque grandes planos dão sempre furados.

Já pensaram em fazer um mealheiro para as férias do próximo ano? É uma excelente ideia, começar a colocar umas moedas de parte todos os dias no mealheiro. Que tal?

Quem diz para as férias, pode ser para outra coisa qualquer que queiramos muito.

Esta semana foi de relax e brevemente, tenho coisas já pensadas para fazer. Haja motivação e a alegria.

Tenham uma boa semana e um excelente fim de semana.

Beijos e abraços