Bom dia !!! 

Estamos a chegar à Primavera!!!

Já perdi quase 6 quilos de Fevereiro até hoje. Como de tudo e cortei bastante no sal e evito o açúcar e as comidas gordas. Melhorei a minha saúde e já durmo muito melhor.

Para este Verão de 2023 vou poder comprar um biquini   e ir mais contente para a praia.

Estou a melhorar muito a minha saúde e faço muitas caminhadas sem qualquer ginásio nem nutricionista. Vem aí o dia do pai e o meu está doente, espero que neste Domingo ele esteja bem, é tudo o que eu peço a Deus.

Espero que vocês estejam bem de saúde, tudo bom para este fim  de semana dos pais e depois o desabrochar da Primavera.

O meu livro que estou a escrever está a ficar já bem avançado e estou a gostar muito. Espero ter muitas novidades nos próximos meses.

Beijinhos e abraços