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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

26
Jun22

Gerês onde eu fui muito feliz

CÉLIA

Olá bom dia pessoal!  

No Verão de 2015 estive no Gerês. Fiquei na quinta dos Gestaços. Adorei todos os pedaçinhos, todos os dias.

Prometi voltar lá passar férias mas ainda não é desta vez.

Dos lugares todos que visitei, adorei as cascatas do Thaiti. Eu, desci uns pedragulhos, perigosos para desfrutar do lugar e ali me sentei perto da cascata a admirá-la.

A comida é excelente em qualquer restaurante.

Foi nesse ano que provei o pudim de abade de Priscos. Delicioso e muito doce.

Fui a Melgaço e foi lindo. Comi num restaurante perto do castelo fenomenal.

As fotos para partilhar convosco fica para outro dia pois eu fiz fotos nesse ano, as ditas normais e tenho de fazer scan. Valeu a pena tirar fotos com a minha cãmara  fotográfica antiga, fiquei com fotos lindas.

A igreja de São Bento da Porta Aberta é lindíssima. O caminho para o cimo do Gerês como quem vai para Espanha é maravilhoso.

Não fui às termas e tenho de ir lá um dia, está prometido a mim mesma.

Aventurei-me a fazer um trilho mas esquece, desisti, é muito quilómetro... 

Vim de coracão cheio por tudo. Explêndido...

Por isso este é o meu conselho para umas férias de sonho depois de tanto tempo presos com o covid. 

Boa semana para vós. Beijinhos

 

 

 

 

 

22
Jun22

Uma esplanada e um dia fantástico

CÉLIA

Bom dia pessoal !!!

Que semana fresquinha 

Estamos com uma temperatura espetacular.

Não gosto do calor. Hoje em dia prefiro frio e chuva. Acho que era bom para mim se fosse para países nórdicos 

Mesmo assim com o tempo mais escuro, eu gosto de ver o mar e este fim de semana estive numa praia com o tempo enublado. Não estava nem frio nem calor e sim, estava uma temperatura mesmo fixe. Estivemos numa esplanada com vista para a praia muito linda. Bebi o cafézinho e umas água das pedras de limão.

Deixo-vos as imagens 

 

 

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20
Jun22

Inchaço Anormal

CÉLIA

Olá, bom dia, para todas e todos!!!

Venho abordar hoje o tema do peso corporal. Comecei um tratamento de mudança de hábitos alimentares precisamente na altura do começo da pandemia. Como fiz análises tive de mudar a alimentação, ou seja, acabar com açúcar, produtos transformados, tudo o que tivesse leite e todo o tipo de pão. Foi muito complicado, no inicio tive muitas dores de cabeça e passei um mau bocado, porque o corpo estava intoxicado de coisas más. Passados alguns meses perdi quatro a cinco quilos e já não tinha aquela fome voraz nem determinadas dores musculares. O tempo foi passando e passados 7 meses estava a pesar menos 8 quilos. Continuei a caminhada e depois veio o Natal, ganhei uns 4 quilos. Bastou o Natal e o Ano Novo para ganhar algum peso. 

2021 foi horrível no inicio do ano pois estava farta de estar fechada em casa por causa do covid. Este ano foi para ganhar algum peso porque estavamos todos fartos de estar presos e foi nas férias que me perdi um bocado. Não consegui controlar a vontade de comer certas e determinadas coisas mas com alguma contenção. Não voltei mas a comer como eu comia antes da pandemia. 

No Natal de 2021 mudei os hábitos e não comemos os doces habituais, fiz muito menos mas mesmo muito menos.

Então no ano todo de 2021 ganhei mais 4 quilos.

2022  tem sido uma luta muito grande mas apesar de ter inchado muito, tem tudo a ver com  a parte emocional pois em termos de análises eu melhorei em certos aspectos de gordura para ter menos.

Isto tudo para vos dizer que tem sido muito complicado deixar de comer alguns doces e pão mas eu mudei, sim eu mudei e muito porque se eu não tivesse mudado teria diabetes e não tenho. Graças a Deus.

Eu faço tratamento para redução da insulina no sangue com medicamentos dos ditos diabetes pois preciso mesmo mas não tenho os ditos diabetes graças a esse tratamento. Pois apesar de muitas pessoas como eu precisarem tomar medicamentos para evitar os diabetes, temos de tomar como prevenção. Mas não chega, temos de ter cuidado com a alimentação e fazer exercicio físico regularmente.

Isto já vai longo mas penso ser importante o meu testemunho. Faça análises e fale com seu médico para evitar doenças graves.

Beijinhos 

Boa semana 

 

 

17
Jun22

Reflexão

CÉLIA

Bom dia !!! 

Hoje quero trazer uma refexão para nós e comentar,

 

Refexão do dia...

Quando somos pequenos queremos ser adultos e quando somos adultos queremos ser crianças.

Ora, é muito bom ser criança e dou por mim com as lágrimas no canto olho, a desejar ser criança de novo, mas depois com tanta coisa que passou mais à frente, gosto de ser quem eu sou neste momento. É uma mistura de muitos sentimentos.

A minha melhor recoradação de infância, as brincadeiras, na casa da avó, o comer da avó.... que nostalgia...

O melhor que tenho agora, a família e amigos. De coração cheio.

Que maravilha.

Apesar de todos os anos passados com doenças pelo meio.Tudo passa... Ficam as boas memórias.

Ainda me lembro de eu pequenina a ver o mar gigante com muito medo e a encher o balde com água... cheia de medo. A vida é simplesmente íncrível!!!

 

Desejo um bom fim de semana!!!

Abraços e beijos 

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15
Jun22

Tudinho o que tenho para contar...

CÉLIA

Bom dia  a todos!!!

Estava muito entusiasmada para escrever nas últimas semanas pois fiz um curso de escrita criativa como vos contei e não é que aparece o covid dentro de mim....

Ora, eu tive muitos sintomas e fiquei de rastos. Não é nada agradável e apesar de já ter passado 10 dias continuo com sintomas, agora mais ligeiros. Por vezes tenho alguma tosse, doi-me muito a tiroide de noite, é um cansaço terrível, mal estar no estômago, a comida sabe mal, eu que adorava café, sabe-me mal.  Agora este calor ainda me está a piorar o descanço de noite. Há duas noites que a minha casa é um forno...

Estava cheia de alegria para vos escrever tanto e agora não sei que vos diga. Lamento, mas vou fazer o possível entre o grande sacríficio que é me concentrar para estar aqui a escrever alguma coisa de jeito.

Mudando de assunto, eu fiz um video mas é enorme e está desponível no facebook para verem um pouquinho da história do meu livro Terra Azul. É só procurarem o face deste meu blogue.

Tenho tantas saudades de fazer desafios convosco. Eu posso lançar um desafio mas o pessoal gosta muito dos desafios da Fátima e eu estou na esperança que ela volte com força para fazermos muitas coisas giras. 

Volta rapariga que nós vamos voltar a fazer novos textos bonitos para encher os sapinhos de coracões cheios.

Eu já jurei a mim própria que tenho mesmo de escrever mais.

Uma coisa que me está a preocupar muito é esta seca severa. Peço a Deus que chova neste Verão. Seria tão bom.

Em relação aos pesos. Isto anda a descambar que é uma miséria. Não consigo perder peso e desde o Natal que tem sido uma desgraça. Vocês tem se portado bem? Se sim Parabéns pois a je tá terrível a portar-se muito mal.

Náo sei o que está a acontecer que não há maneira de perder uns quilinhos.

A minha meta é perder 5 quilos para começar.

Tenho uma novidade também para vos contar. Eu tenho um curso de Tarot. Sim a menina aqui, já vê as cartinhas do tarot e faço muito bem. Já tenho feito para pessoas minhas amigas. Se quiserem uma ajudinha mandem-me mensagem pelo face ou por email : bruxapink@sapo.pt

Posso vos fazer a consulta on line.

Para finalizar, vou vos contar um sítio maravilhoso para vocês irem comer nas férias. O restaurante da Tia Rosa em Melides, Troia. Provem o pato assado no forno 

Quem é amiga, quem é?

Vão bem cedo tipo 12.00 para almoçar, que tem mesmo muita clientela....

 

Beijinhos meus queridos e tenha uma semana excelente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11
Jun22

Criança interior

CÉLIA

Bom dia leitores/as!!!

Hoje venho vos contar uma história. Passou-se à  muito tempo e eu tinha os meus quatorze anos. Foi nesse ano que chumbei de ano pela primeira vez na escola, no 8ºano.

Nesse ano morreu o meu avô mas não foi por isso que eu estraguei os meus estudos. Não eu estava na adolescência e era tudo novo para mim. Adaptar-me a mim própria, às minhas vontades e ambições eram quase impossíveis e então ficava triste e apática. Era uma sonhadora e parecia uma Alice no País das Maravilhas a descobrir o mundo. Era inocente, generosa e bondosa. Tudo mudou quando no final da escola vi injustiças e como fui ultrapassada por quem não merecia. Pessoas que pareciam se importar comigo, era só falsidade e por isso estraguei um ano importante para uma aluna.

Quando fizeram pouco de mim quando recebi a notícia que ia ficar no mesmo ano tornei-me arrogante, com obejctivos muito fincados e jurei a mim prórpia que seria a melhor em tudo. Sim, errei e tornei-me fria e não voltei a confiar em mais ninguém até um dia conhecer uma pessoa que era o meu espelho, com quem casei.

Por detrás daquela capa de arrogante e dura, estava a minha criança triste e melancólica, desiludida com  a vida. Tornei-me um poço de nervosismo, medos e ansiedades. 

Com os anos que passaram a criança em mim foi novamente acarinhada e valorizada por verdadeiras pessoas que adoram esta Célia que um dia foi tão ihgénua e inocente. Hoje está bem, contente e calma.

08
Jun22

Férias quase a chegar

CÉLIA

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Bom dia a todos!!!!

Estou aqui mais um dia para escrever. A minha saúde não anda bem e por isso tenho estado ausente. Lamento...

Tem sido dias complicados mas acho que apartir de amanhã tudo volta ao normal.

Hoje quero escrever sobre as férias.

Quero repousar, não fazer nada. No fim do mês estou de férias. Não quero fazer comida nem me preocupar com limpezas. Ando estoirada.

Que fazem vocês desta vez, neste ano?

A minha vida é como a maioria, ,muita coisa para fazer e muitas preocupações. Acho que vou estar os dias a meditar, dormir e namorar. Passsear de noite com a lua e o mar.

Náo vou para hotéis, são muito caros e não vou para o Algarve.

Quero comer sardinhas assadas e muitos caracóis.

Passear nos jardins e matas.

Aconcelho vivamente a visitarem o Bussaco. É deslumbrante.

Adoro Sintra, Cascais e Guincho.

Abraço Amigo

Beijos 

 

 

 

Quem puder escreva poemas, histórias e cancões....

Eu vou tentar 

 

 

 

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Terra Azul

Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

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