Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

14
Nov20

Compras, Natal e ajudar quem precisa

CÉLIA

Olá bom dia! 

Já se fala muito do Natal e aposto como já há pessoas que começaram as suas compras de Natal. Apesar da pandemia, cada casa vai comemorar o Natal mesmo que não haja ajuntamentos de muitas pessoas.

Este ano não vou comprar muita coisa para fazer comida e não me apetece gastar dinheiro em borrego ou cabrito. Vai ser mais leve mas não vai faltar o bacalhau. 

Estou a pensar em fazer um bolo simples para a consoada mas ainda não sei que bolo vou fazer.  

Outra coisa que não falta é a árvore de Natal e o presépio. Talvez monte a árvore para o outro fim de semana ou no fim do mês.

O ano vai acabar e está tudo muito mau para o comércio. Se puderes faz as tuas compras nos sítios que sabes que estás a ajudar nos pequenos negócios, principalmente  os amigos. Provavelmente vai haver campanhas para ajudar pessoas com alimentos e também é bom todos participarem.

Eu apesar de não comer fora, tenho comprado comida em take way, principalmente frango assado. Assim também é uma forma de promover a restauração. Também vou a pastelarias e trago para casa.  Ainda esta semana comprei material de pintura numa loja do meu bairro e por vezes também vou a uma outra papelaria jogar no euromilhões. Temos uma frutaria no bairro onde vou também fazer as minhas compras. Fui entretanto ao cabeleireiro de uma amiga, lavei, cortei e pintei. 

Aqui no meu bairro há muitas pessoas que vão às pequenas lojas e consomem mas no nosso país há muitos negócios a fechar portas. É muito complicado para muitas pessoas agora terem dinheiro para pagar as contas e acho que devia haver mais meios de ajudar essas pessoas. O que puder fazer ao meu alcance eu faço.

E o fim de semana chegou e os meus programas para de manhã é andar no parque. As compras já estão feitas e a casa já está quase toda limpa. A minha roupa para lavar é que parece estar sempre a acumular. Por mais que eu lave, há sempre roupa suja.

Então pessoal este fim de semana é bem bom para juntar o almoço com o lanche e o jantar, tipo comer lá para as 3 horas da tarde e depois ver filmes. 

Tenham um excelente fim de semana!!!!

Beijinhos 

 

 

 

10
Nov20

Um pequeno conto infantil de Natal

CÉLIA

A menina estava no pequeno lago a brincar com as pedrinhas e os paus na margem. Estava sózinha e pensava como seria bom ter uma amiga para brincar.

Precisou apenas de pensar e pouco tempo depois apareceu um passarinho que se aproximou dela.A menina decidiu falar com o passarinho pois ficou muito contente em ver aquela pequena criatura tão perto dela.

- Passarinho lindo,vens brincar comigo?

A menina olhava para ele e ele cantava lindamente como tivesse percebido a menina.

Como tinha aparecido aquele passarinho, a menina decidiu pedir um desejo. Queria ter uma irmãzinha ou um irmãozinho. Assim, fechou os olhos e pediu aquele desejo.

Brincou toda a manhã no lago e o passarinho mais tarde voou e desapereceu. Aquele pequeno lago ficava perto  da casa da menina e como já era tarde, o pai chamou-a para vir almoçar. Contou ao pai durante o almoço sobre o passarinho que lhe apareceu e que não se fartava de cantar para ela.Estava tão contente.

A menina guardou o segredo sobre o desejo que fez mas estava com muita esperança que se realizasse o que tinha pedido.

Os dias passaram e chegou o Natal. Na manhã de Natal a menina viu novamente um passarinho a cantar à porta de sua casa. Não tinha a certeza se era o mesmo passarinho mas ficou tão contente que decidiu arranjar uma pequena casinha para o passarinho pousar e voar sempre que quizesse ali perto dela com comida e água.

O passarinho começou a pousar na casinha, comia e voava para longe mas voltava sempre. No dia de Natal a menina estava muito feliz porque já tinha um animal de companhia muito amigo dela que apesar de voar para longe voltava sempre para perto dela. Era o amiguinho  que sempre quiz e pensou se tivesse um irmão ou irmã seria perfeito.

A menina esperou e esperou até que um dia finalmente a mãe e o pai fizeram a supresa tanto esperada. Vinha um irmão a caminho.

Que felicidade!!!! 

Entretantanto a menina já tinha vários amiguinhos da escolinha que vinham brincar com ela. A menina estava radiante e agradeceu no lago com os olhos fechados tudo o que lhe aconteceu. Estava tão feliz e agora tinha tantos amigos e um passarinho que lhe mudou a vida.

-Obrigada amiguinho. Disse ela para o passarinho.

-Nunca te esquecerei amiguinho.

08
Nov20

Organizar um dos quartos

CÉLIA

Olá BOM DIA!!!! 

Tenho andado a organizar e a limpar a casa melhor, pois durante o inicio do ano não me deu vontade de andar a vasculhar a casa. Então vou vos contar que tenho um quartinho onde tenho mais coisas, tipo escritório de vez enquando tenho de dar uma volta do caraças. Tenho vários móveis com parteleiras cheias de livros, dossiers, material de pintura e desenho. Por mais que eu queira me livrar de coisas não consigo, porque acho que no fundo tudo faz falta. Assim ando desde Setembro para comprar uma secretária no ikea que esteve esgotada. Por outro lado não sei bem onde enfiá-la pois o quarto é pequenino. Quero também ter um espaço no mesmo quarto para a roupa lavada pois tenho lá a máquina de secar. Parece disparate mas preciso ter assim as coisas no mesmo quarto. Ainda não desisti das minhas ideas mas tenho de arranjar espaço para tudo 

Passo a explicar melhor...Tenho 4 móveis com estantes, outro do ikea só de cds. Também tenho um cavalete para pintar. A máquina de secar roupa fica num cantinho perto da janela.  O quarto tem entre 11 e 12 metros quadrados. 

Tenho pena de não ter outro quarto livre, ficava tudo solucionado.

Vou pensar bem como colocar uma pequenina secretária e depois penso como arranjar espaço para a roupa. 

Prometo que depois mostro os resultados mas isto vai demorar 

 

 

 

 

 

06
Nov20

Que saudades

CÉLIA

Olá bom dia!!!!   

O tempo afasta-nos de lugares e pessoas...

Tenho saudades de muita coisa.

Há pessoas que já não estão presentes, outras a vida afastou, lugares que eu adoro e não posso visitar...

A vida é difícil mas há momentos lindos que não esquecemos.

Tenho sonhado muito com a minha avó, que saudades tão grandes. É difícil esquecer.

Quando era pequena a minha avó era a minha melhor amiga, minha verdadeira mãe a dobrar. Uma senhora baixinha mas de coração enorme, na verdade uma grande mulher. Chorava sempre quando as netas partiam para Lisboa.

Minha avó fazia as melhores batatas fritas do mundo, a melhor broa, os melhores bolinhos e o melhor doce de tomate. Era uma avó doce e querida. 

És agora uma estrelinha, vó, de certeza muito linda. Te adoro!!! 

 

05
Nov20

Jejum intermitente

CÉLIA

Bom dia !!!! 

Hoje venho falar-vos do jejum intermitente.

Já faço jejum intermitente desde que comecei a minha dieta, ou seja desde Abril.

Não faço todos os dias mas tento cumprir na maioria das vezes. O meu jejum é de 12 horas. O máximo que consegui fazer uma vez foi de 14 horas mas faço quase sempre de 12 horas.

Tenho tentado fazer 15 horas de jejum mas ainda não consegui. Por isso é o meu objectivo que acho que vou conseguir.

Normalmente janto às 19 ou 20 horas e depois faço o jejum de noite até de manhã. Custa um  bocadinho mas nada de especial. É mais complicado é fazer o jejum mais de 13 horas.

Nunca me senti mal e sinto que perco peso. Ainda ontem fui às 8 horas andar a pé um quarto de hora em jejum e senti-me bem.

Para começar deve-se fazer só 12 horas de jejum, só mais tarde é que se deve aumentar as horas de jejum.

Não acho nada complicado de fazer e durante o dia só como quando tenho fome. Nada de me empaturrar com comida. O nosso organismo não fica bem quando comemos em demasia sem ter fome. 

Espero ter vos ajudado a esclarecer estes assuntos.

Tenham uma excelente quinta-feira.

Beijinhos

 

 

02
Nov20

Exercício físico

CÉLIA

Olá bom dia 

Já lá vai uma semana inteira de exercício físico. Tenho caminhado muito e até já corri.

Hoje foi mais um dia de dar a voltinha ao bairro. Fui sózinha e cheia de vontade.

Sábado e domingo fui ao parque daqui da zona e o caminho é mais longo e foi aí que corri um bocado.

Finalmente já consigo correr 

Em compensação tive algumas dores musculares, mas nada que não se aguente.

Então e vocês já voltaram a fazer exercício?

Aproveitem enquanto ainda não chove. 

Depois quando começar mesmo o tempo gelado e de chuva fica tudo em casa pá a engorda 

Tenham uma boa semana e bons treinos.

Pág. 2/2

Mais sobre mim

foto do autor

Terra Azul

Neste livro para crianças, está a importância de preservar, respeitar, amar a natureza e os animais; valorizando todos os seres vivos, o amor, a vida e a simplicidade na vida de cada um.

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

    1. 2021
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2020
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2019
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2018
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2017
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    1. 2016
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D

Desafio Caixa de Lápis de Cor