Olá bom dia amigos!!!

Já há muitos anos que vejo o 24 Kitchen e descobri que há um programa deles que se chama Naturalmente com receitas saudáveis e com nutricionista.

Vejam aqui no site.

https://www.24kitchen.pt/receita?chef=Iara%20Rodrigues.

Descobri também  que farinhas sem glutén são difíceis de encontrar por isso como eu sei que há muitas empresas que vasculham blogues, alerto para uma realidade de muitas pessoas que não podem comer glúten nem lactose. Deveria de haver mais produtos especialmente naturais que não façam mal a quem é intolerante ao glutén e lactose.

Uma ideia também muito boa é escrevam mais livros de receitas sobre este tema de comida saudável livre de glúten, lactose, açúcar, gorduras e produtos transformados. Sejamos mais saudáveis e que passemos a comer mais produtos naturais.