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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

31
Jul20

Lista de contactos

CÉLIA

Olá pessoal!!! Boa tarde!!!! 

 

Hoje tive de fazer a minha lista de contactos de telemóvel com caneta e papel. Tem havido muitas sms fraudulentas e então passsei tudo para a agenda de papel caso seja um dia necessário.

Acabei com as aplicações face, insta e gmail no telemóvel.  

Caso acedam aos meus dados, tá tudo limpo (sms e tudo o resto)

Em último caso troco de número de telemóvel e tenho 100 vezes mais cuidado.

 

Deixo aqui esta alerta, tenham cuidado com isto.

 

24
Jul20

43 anos e estou mais sábia

CÉLIA

Hoje estou muito filósofa. Peguei em uns quantos pensamentos e escrevi. Vejo como cresci tanto nos últimos anos. Não sei porquê mas estou mais atenta, com olhos bem abertos, não aceito mais determinadas coisas, entendo mais o porquê de tanta coisa que acontece na nossa vida, já não me preocupo tanto, não me irrito, faço mais coisas que gosto e vejo-me rodeada de pessoas melhores que as do passado.

Verdade é que quando queremos muito algo e vivemos só a pensar nisso, tudo bloqueia e não anda. Descontração e despreocupação faz acontecer quando menos esperamos. 

bom.jpg

 

 

24
Jul20

3 meses depois

CÉLIA

Olá VIVA BOA TARDE!!!!!   

Fez ontem 3 meses de dieta e hoje fui fazer análises.  Só tenho os resultados em Agosto.

Mas meus queridos eu passei de 108,900 quilos para 93 quilos. Quem não sabe o que se passou entretanto vejam o meu precurso escrito entre Abril e Julho neste blog. Também dei sugestões de alimentação saudável no meu outro blog. Sei que muitas pessoas gostaram deste precurso e ainda bem que vos mostrei no meu espaço da sapo.

Foi difícil, claro que sim mas agora estou muito contente e quero perder mais 20 quilos até ao final do ano. O que custa é começar as primeiras semanas e depois é não cair em tentações. Houve uns 2 ou 3 dias que senti fraqueza e comi uns quadrados de chocolate e bebi água com açúcar. Temos de nos alimentar por isso comi muito feijão, grão, batata doce, legumes, frutas, carne, peixe e os deliciosos ovos. Básicamente é isto.

Espero estar daqui a outros 3 meses a contar-vos mais uma meta cumprida.

 

Então hoje é um dia especial . Consegui!!!!!  

Atenção que eu tive de ser medicada por causa do desiquilibrio hormonal e dos diabetes que  depois desapareceram 

Quando as hormonas estão irregulares, o nosso corpo fica também desiquilibrado e inchado.

 

Fica aqui o meu testemunho da guerra contra a obesidade  que é possível  

 

Beijinhos e uma excelente semana 

 

vo.jpg

 

14
Jul20

Pôr do sol

CÉLIA

Momentos bons e maravilhosos é ver o pôr do sol perto do mar.

Fui ver num sítio lindo ... Arrábida. Foi ali que tudo começou entre mim e o meu marido e até hoje estamos juntos. Acho que nos deu muita sorte. 

sol.jpg

 

sol1.jpg

Ainda é um bocado longe de casa mas vale mesmo a pena ir lá de propósito. As paisagens são lindas. O cheiro incrível. Passei por Sesimbra, estava tudo cheio de pessoas nas ruas e esplanadas da praia e não saí do carro. 

Tenho vontade de ir a um café. Tenho saudades mas ainda não vou.

Ainda não gozei férias. Não sei para quando... talvez vá à praia e faço uns passeios. Este ano vai ser diferente mas espero aproveitar todos os momentos.

A minha meta dos 3 meses de dieta termina esta semana . Depois conto tudo o que a médica me disser  Custou muito, mesmo muito e não sei o que me espera. Acho que vou ter de ter muito cuidado na alimentação e não voltar aos hábitos antigos.  

Já mostrei fotos à minha médica e ela ficou muito contente comigo. Portei-me MUITO BEM 

O blog da alimentação tem estado parado, peço desculpa mas não tenho tido ideias brilhantes para vos mostrar. Acho que preciso me inspirar ou comprar coisas diferentes 

Pode ser que a médica dê outras alternativas 

Fiquem por aqui e obrigada por me acompanharem 

Beijinhos 

 

 

 

 

10
Jul20

ECO PONTO

CÉLIA

Bom dia 

Olá meninas e meninos!!!

Hoje trago-vos um assunto muito importante, a separação do lixo.

Bem sei que os caixotes do lixo eco pontos  não estão desponiveis para todos mas quem puder comece a separar o lixo. É muito importante ajudarmos a separar o lixo pois o nosso planeta está já muito doente e precisa de quem se preocupe com a poluição.

Por favor não deitem coisas para o chão. Educar as crianças muito pequenas a fazer estes gestos é muito importante. Eu não sou capaz de deitar nada para o chão. Faço separação do lixo e sei que é mesmo muito importante.

Faça o mesmo e ensine os seus filhos.

Eco ponto amarelo : sacos plásticos, embalagens de leite, sumo, garrafas de plástico e metais, latas de conserva

Eco ponto verde: vidro

Eco ponto azul: Papel e cartão

Máscaras colocam-se no lixo normal (orgânico)

Beijinhos e bom fim de semana!!!

 

 

01
Jul20

Amuei...

CÉLIA

Boa tarde !!! 

Hoje estou amuada. Zanguei-me ontem e estou de trombas 

Assuntos domésticos. Quem não passa por isso????

Mas isto amanhã... já passou 

Hoje é também dia de jogar no dá dá da renascença. Se eu ganhar vou gastar o dinheiro em coisas que eu tanto quero há muito tempo, estou farta de contar os tostões  

E vocês que planos têm para hoje ???

Beijinhos amores 

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