Bom dia pessoal !!!!  

Hoje acordei cheia de fome.

O meu pequeno almoço foi uma sopa de legumes e um sumo de laranja natural. 

Estou a portar-me bem.

Ontem comi ao almoço depois da consulta com a doutora, sardinhas enlatadas com feijão frade.

Ao lanche comi maçãs e um ovo cozido.

Ao jantar comi uma sopa e banana.

Como tinha fome a meio da noite comi uns frutos secos.

Estou a portar-me muito bem 

Hoje vou à rua. Vou à farmácia e à frutaria. Tenho de comprar os medicamentos que a doutora me receitou e tenho de comprar frutas e legumes.

O meu marido foi às compras na passada quarta feira e trouxe muito leite. Eu não posso beber leite...tão a ver a coisa. O marido tem de leite para beber aí uns 2 ou 3 meses. Para além do leite ele comprou um queijo enorme, iogurtes, bolachas e chocolates. Pois é tudo para ele. 

Assim não se compra muita coisa durante muito tempo...

Estou contente porque agora sei que vou me tratar e vou perder peso. A doutora disse que o mais complicado era eu ficar com diabetes. Mas como eu entretanto já perdi muito peso por causa do que tem acontecido nestes tempos de covid. Se Deus quiser daqui a três meses de tratamento começo finalmente a emagrecer. 

Assim meus amigos, quero desejar-vos um excelente fim de semana e não comam muito.

Beijinhos