Olá boa tarde a todos!!!

Estive um pouco ausente mas estou aqui para continuar este trabalho. Sim porque agora em casa há muito mais tempo para escrever e trocar ideias on-line.

Acho essencial apresentarmos maneiras como enfrentar este momento difícil que vivemos.

A nossa atenção agora tem de ser a multiplicar em todos todos os nossos actos no dia a dia.

Neste momento em que estamos vou vos contar o que tenho feito para controlar a higiene em casa.

Muito importante, cada vez que por um motivo extraordinário temos que ir à rua, tenho estas precauções. 

Primeiro levar um desifectante comigo e preparar-me para focar-me em não levar as mãos à cara.

Ao sair , temos que abrir portas do prédio, então usamos luvas ou então com um papel que pegamos nas macanetas e deitamos o papel ao lixo e as luvas vão para o lixo.

Se formos ao supermercado, levamos sacos limpos e sempre com muita atenção a manter a distância dos outros. Ao fazer as compras usamos luvas. Ao sair do supermercado tirar as luvas e meter num saco para depois deitar no lixo. Deisinfectar de imediato as mãos e siga para casa. 

Ao chegar a casa pousar as compras, tirar os sapatos à porta de casa e lavar logo de imadiato as mãos muito bem e desinfectar.

Com muita calma eu guardo os alimentos e atenção aos sacos tem de ser lavados e desinfectados à posterioria. O meu marido que foi às compras tira a roupa que tem de ser lavada a 60 graus e toma banho.

Agora é limpar muito bem os sapatos com água e lixivia. Eu passo com a esfregona nos ténis para não tocar neles.

Em casa, ter muita atenção ter tudo impecável na cozinha todas a s superficies bem limpas com detergente e desinfectantes. Antes de ir fazer a comida lavar muito bem a mãos. E atenção ao caixote do lixo só mexam no caixote do lixo qundo tiverem acabado de fazer o comer. E toca de lavar bem as mão de novo.

Na limpeza da casa:

Limpem e desinfectem casas de banho o máximo possível mas cuidado com excesso de líxivia que faz mal aos nossos pulmões.

O chão eu também passo com a esfregona com água e lixivia.

Tenho duvidas se podemos utilizar aspirador, por isso só aspiro o tapete da sala.

Limpeza também muito importante e telemoveis, computadores, telefones e comandos de televisão.

A roupa deve ser lavada a 60 graus ou mais. A roupa que não pode ser lavada a 60 graus é uma das minhas dúvidas e então deixo ficar o máximo dias por lavar no cesto até depois lavar pelo menos a 40 graus. Passar a ferro é muito bom porque a alta temperatura elimina também.

E é assim a nossa luta dia a dia.

Quero dizer que estamos numa guerra enorme mas vamos vencer.

Beijinhos