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...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

...RAIOS DE SOL

Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

Ó Mar que me encantas

Quando vejo o mar

me encho de alegria

ao fundo o sol inunda o mar 

deixando tão brilhante e maravilhoso.

Penso na vida, penso em tudo e relaxo

parece que deposito todos os meus pensamentos ali

desaparecem preocupações e penso como aquele mar é tão lindo.

É só isso que importa, estar ali e contemplar uma natureza esplêndida

Tudo pára em breves momentos onde ouço as ondas a rebentar.

Maravilhoso mar que invade as praias com o seu cheiro encantador

Sou feliz nestes instantes, perto de ti ó mar.

 

WP_20190910_12_23_20_Pro.jpg

 

 

Visitas ao supermercado

Aqui perto há um novo auchan.

Fui lá ver a novidade e apesar da aparência muito clean, com muitos produtos biológicos não gostei dos preços. Quero visitar o auchan de alfragide só por curiosidade 

Aqui na zona muitos vão mesmo é ao Aldi e ao Lidl. O pingo doce é mais caro, o continente é tão caro como o pingo doce.

E vocês que têm a dizer dos supermercados preferidos?

Algumas medidas a fazer para proteger o ambiente

Procure evitar os desperdícios e evitar a produção de lixo. Procure recorrer mais aos transportes públicos...

...para isso evite ao máximo comprar plásticos, use os mesmos sacos para as compras (basta lavá-los para de novo usar). Há também sacos de tecido à venda para as compras.

...evite comprar produtos com embalgens de carne, peixe, legumes, refrigerantes. Logo nesta medida evita uma boa quantidade de lixo.

... evite o desperdício alimentar. Não faça grandes quantidades de comida se sabe que vai se estragar e evite comprar em demasiado quando não sabe quando vai consumir.

... consuma menos energia em casa. Deslige as luzes que não necessita, isole bem as janelas, evite aparelhos como o microondas, para passar a ferro não ligue o ferro para apenas uma ou duas peças de roupa. Evite ar condicionado e aquecimento central. Evite máquinas de secar roupa. Poupe no gaz nos banhos e na comida.

... poupe a água, nos banhos, na lavagem da roupa, nas limpezas de casa e do carro. Coloque redutores nas torneiras.

Ande a pé ou de bicilcleta

Faça reciclagem na separação do lixo.

Poupe na roupa, aproveitar roupa usada, arranjar a roupa e não comprar em excesso. No calçado o mesmo.

Estas são apenas algumas medidas que ajudam e muito no nosso dia a dia. Poupe o ambiente, proteja o ambiente.

 

 

Falta pouco para o Outono

Os dias estão a arrefecer 

Vai se embora o Verão 

Adeus sol de Verão, adeus bronze da praia 

Vem ai o Outono !!!!!

Chuva já chegas este fim de semana 

Meus queridos que pena ... vai acabar este ano mais um Verão 

OLHA VIVA O SÃO MARTINHO, PÃO CASTANHAS E VINHO 

Já vi castanhas este ano mas ainda não provei. Há tantos anos que não bebo jeropiga ....

A PASSADAS LARGAS VEM AÍ AS FOLHAS DE OUTONO.

E vocês já têm novos projectos?

Eu tenho mas é top secret 

outono-folhas.jpg

 

 

As novas aventuras do Fox

Nesta semana passada o Fox ( cão da minha irmã, meu sobrinho) foi várias noites passear ao Parque das Nações.

Fomos andar a pé e lá levámos o nosso Fox para espairecer e assim andar longe das pulgas e carraças que saltam nos outros parques verdes daqui da zona.

Uma noite levámos o Fox ao Mac Donalds depois da caminhada. 

É verdade o Fox comeu um Happy Meal 

Vocês nem conseguem imaginar a alegria do cão naquela noite e nos outros dias. Ficou maravilhado 

Este cão come tudo, até come sopa. Eu vou mostrar o Fox numa outra altura, com uma foto bem engraçada , me aguardem!!!!

Então e os vossos caninos e gatitos também têm aventuras destas???

 

Lasanha vegetariana - mais uma receita deliciosa

Hoje foi assim na minha cozinha 

WP_20190911_16_27_59_Pro.jpg

1 embalagem de 250 g de placas de massa fresca

2 tomates maduros

2 dentes de alho

1 cebola

mangericão

sal

polpa de tomate (3 Colheres de sopa)

500 g de cugette cortada em rodelas finas

3 cenouras cortadas em rodelas finas

300 g cogumelos frescos laminados

400 g espinafres cozidos e escorridos

100g queijo ralado

mollho béchamel - 700 g de leite, 30 g de manteiga, 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta e uma pitada de noz moscada.

Numa panela média, coloque a cebola picada, o alho picado, o tomate cortado aos bocados e um fio de azeite. Deixe refogar 5 minutos. Adicione a curgette, a cenoura, os cogumelos e o magericão a gosto. Deixe refogar 15 minutos e tempere com pouco sal.

Faça o molho béchamel à parte com todos os ingredientes bem misturados, em lume brando até engrossar.

Num pirex grande coloque 1/3 dos legumes, depois umas placas de massa. A dicione mais uma parte dos legumes e outra camada de massa. Coloque o resto dos legumes, espalhe a polpa de tomate, uma parte do queijo ralado e espalhe os espinafres previamente cozidos e escorridos. Coloque as últimas  placas de massa, espalhe o molho béchamel e polvilhe com o retante queijo ralado. Vai ao forno quente a 180 graus durante 35 minutos.

 

 

 

 

 

 

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