Bom dia !!!! 

Esta noite já dormi melhor. Ontem fiz xarope de cenoura e fez-me muito bem, hoje já não tenho tanta tosse. Bendito xarope!!!

Se quiserem experimentar este xarope para tosse é assim:

1 cenoura (cortada às rodelas finas)

3 a 4 colheres de sopa de açúcar

sumo de 1 limão

1 coher de chá de mel

Numa tigela ou prato coloquem a cenoura cortada às rodelas finas, coloque o açúcar por cima, o sumo de limão e o mel. Mistura-se e deixa-se ficar durante algum tempo. Passado uns 5, 10 minutos, já começa a ter um líquido da cenoura que é o xarope. Esta receita é para adultos e cuidado que o xarope tem muito açúcar, não abusem. Podem tomar até 4 vezes ao dia.

Apetece-me ir passear mas o tempo está tão mal e como estou melhor não vou estragar tudo. Que castigo ficar e casa...

Com esta gripe, emagreci mais um bocado .VIVA!!!! Menos umas banhas!!!!

Então e vocês estão sobreviver às gripes????

Então hoje foi assim...

Lá fui para casa dos meus pais almoçar e fez-se bacalhau com natas (feito pelo marido).

O almoço estava muito bom e depois do bacalhau, foi a vez do bolinho de iogurte e de cantar os Parabéns.

Ainda dormi um bocadinho no sofá e depois de regresso a casa pelas 4 horas da tarde.

Eu já não sei o que dizer, mas parece que a gripe está acalmar, a ver vamos...

Obrigada a quem me deu os Parabéns, foi um dia muito bom.

Beijinhos 

Hoje faço 42 anos 

Estou ainda com gripe...passei uma noite do caraças !!!!

Tirando este precalço, não sei se vou almoçar a casa dos meus pais, se fico de molho...

Vamos lá ver como me sinto.

Desculpem a minha ausência estes dias mas isto não tem estado nada bom, muita tosse, arrepios, transpirar e depois com este tempinho maravilhoso 

Hoje há bolinho mas pequenino e simples, de iogurte, Boa!!!!

Não sinto diferença nenhuma desde os 39 para cá, na cabeça, meu estado geral. Estou aunda a habituar-me aos quarenta e já lá vão 42. O tempo passa tão rápido!!!!

Hoje como vêm eu cai da cama, passei tão mal que decidi sair daquela tortura, não sabia como havia de estar com tanto mau estar.

Depois conto-vos melhor como foi este dia de Aniversário.

Beijinhos e saudades  

Para quem não sabe, eu já recebi tratamentos de reiki durante algum tempo e aprendi a fazer reiki nivel I, em 2016 e 2017. Parei com os tratamentos em 2018 mas por vezes faço a mim própria e ao meu marido. Decidi receber novamente reiki este mês mas estou engripada, como isso não é bom para a outra pessoa que faz reiki, secalhar vou ter de desmarcar. 

Vamos lá ver como estou para a próxima semana. Eu sinceramente acho  bom receber reiki mas também não estou disposta a pagar mensalmente um tratamento, faz-me falta o dinheiro e foi por isso que o ano passado decidi não fazer.

O que é que vocês acham do reiki, gostam, tem o hábito de fazer reiki?

BOM DIA !!!!

Tenho estado um bocado ausente, mas também não tenho nada de especial para contar. Este mês é sempre muito longo e uma pessoa fica um bocado depenada por causa das festas. Contenção até ao final do mês....

Não fui a saldos, não fui ao cinema, tenho andado a pé quase todos os dias e está complicado, já me doem os ossinhos de andar neste frio 

Hoje estou a aproveitar o solinho para lavar roupa e limpar a casa.

Estava a falar-vos de contenção e não é que eu não tenho comido doces nenhuns . Começar o ano só com sacrifícios 

Pensam vocês ah e tal ela de certeza que já emagreceu ....  

Uma mer... Só perdi 1 quilo, tenho urgentemente de perder 10 quilos....

Pessoal mais 2 semanas e acaba o mês de Janeiro, o mês de emagrecer e da carteira vazia.

 Este mês fui a uma consulta no Hospital de Vila Franca e foi uma consulta mesmo de mer... Esperei mais de uma hora para ser atendida. O médico nem bom dia nem boa tarde, passou-me uma receita, fez-me umas duas perguntas, marcou outra consulta e vai-te embora. Isto é o estado em que está a saúde em Portugal...

Estou preocupada contigo Fátima Bento

A nossa amiga está doentinha e ainda não disse mais nada já há 15 dias. Dá notícias quando puderes. Beijinhos 

Boa semana para todos !!!!!

Tenho andado numa luta para perder gorduras 

Muitas caminhadas, muito exercício, e tem sido o meu maior objectivo deste mês. Fui à nutricionista hoje e verificámos que engordei  1 quilo e 800 gramas de Dezembro para Janeiro. Levei na cabeça, claro porque eu estou com um peso muito alto, visto XL. Este ano quero mesmo tirar pelo menos 10 quilos. A nutricionista disse-me que tenho de fazer muito exercício para perder peso porque só a alimentação não chega.

Tenho que ganhar muita coragem e andar mesmo muito a pé. Por isso este mês o meu objectivo é mesmo perder pelo menos 2 quilos.

Há alguém desse lado que está com estes problemas de precisar urgentemente perder peso?  Eu engordei 5 quilos o ano passado e fui para uma nutricionista em Setembro mas não consegui perder estes quilos. Verdade é que cada vez faço mais exercício mas dá-me muita vontade de comer 

Tenho mesmo de lutar muito este ano, este ano tenho de perder peso, custe o que custar 

E ontem foi assim....

Valeu mesmo a pena 

Adorei, adorei, adorei. Comprei os bilhetes em Novembro e já foi uma luta para arranjar bons lugares, fiquei no balcão 1 e os bilhetes custaram cerca de 45 euros cada um. Fomos os dois, marido e eu (foi uma prenda de Aniversário para nós os dois).

Foi uma noite que vai ficar nas minhas melhores memórias 

Já fui à praia este Ano!!!! 

Olhem só para esta maravilha 

Foi ontem que fui até Santa Cruz, a minha praia favorita...

As fotos ficaram mesmo lindas, estava um sol maravilhoso e o mar estava um pouco bravo.

Uma das coisas que quero fazer este ano é ir muitas vezes à praia. Sempre gostei muito mas agora é mesmo Amor 

Estou a pensar no que vou pintar mas ainda não descobri algo mesmo muito especial. É o meu trabalho para esta semana. 

Amanhã vou ao Cirque du Soleil, no Oriente 

Dia 10 faz anos o meu pai 72 anos e dia 29 faço eu 42 aninhos. Tem que haver mais 2 bolos ...

Desejo-vos uma semana brilhante, cheia de alegria e luz 

Beijinhos e alegria !!!!!!

Que frio !!!!!

Hoje de manhã, estava um gelo  mas depressa fui para a banheira pelas 8 horas.

Estive a vaguear na net e depressa chegou o meio-dia. Almocei...

Só fui à rua de tarde para ir ao pão e ao pingo doce. Andei um bocado, fui dar a volta maior para primeiro ir à pastelaria buscar pão (aproveitei e bebi um café). Depois no pingo doce comprei peixe e iogurtes. Atrapalhei-me toda na caixa, é daquelas coisas que me acontecem muitas vezes por ter várias coisas nas mãos 

Sai de casa pelas 3 horas da tarde e só cheguei pelas 4 e meia 

Amanhã quero comprar outra tela, ainda não tenho uma ideia para pintar mas vou pensar nisso. Na minha vida pintei uns 10  quadros, acho pouco, quero pintar muito mais. Pintei também muitas peças decorativas, muitas ofereci e tenho algumas comigo.

É emocionante pintar e sair de nós coisas extraordinárias, eu pinto com amor  e penso muito bem nas cores ideais que sobressaiam o trabalho. Este sempre foi o meu dom de pequenina, desenhar e pintar. Ainda me lembro como eu vibrava com canetas de filtro e cadernos de pintar, era uma alegria enorme 

Estou muito grata por estes dias, tenho feito coisas bonitas e tenho andado muito activa, para mim é muito bom ter esta energia tão boa, espero que vocês também andem assim muito alegres e motivados 

Beijinhos muito grandes para todos 

HAJA MUITO SOL NA NOSSA VIDA!!!!!

Boa tarde a todos!!!

Aqui vos deixo uma tela pintada por mim, tive a ideia de pintar um pierrot, queria usar a palavra amor e juntei uma bailarina  Foi hoje que comecei a pintar e entusiasmei-me, aqui fica a primeira pintura de 2019...

Mais um trabalho da minha autoria, podem ver mais trabalhos no meu outro blog  Pinture Work