SUPERMERCADOS ONDE SE COMPRA ALIMENTAÇÃO EM CONTA PODE SER NO LIDL PORQUE SE FOR OUTROS SUPERMERCADOS COMO O PINGO DOCE, JUMBO, CONTINENTE GASTA-SE O DOBRO. ESTES ULTIMOS MESES O QUE ME SAFOU POR POUCO MAIS DE 140 EUROS EU ENCHI A MINHA DESPENSA E FRIGORIFICO PARA O MÊS TODO.

Depois da minha sessão de reiki que recebi na quinta feira, tive muito bons resultados. SINTO-ME MUITO MELHOR, mais optimista, mais descontraída, mais calma, totalmente diferente. Já marquei outra sessão e vai fazer-me muito bem.

PERDI 5 KILOS, É VERDADE FAZENDO MUITAS CAMINHADAS E CORTANDO NOS DOCES. COMO DE TUDO MENOS OS DOCES COMO BOLOS. FIZ MUITAS CAMINHADAS E ACONSELHO A TODOS CAMINHAREM BASTANTE E SE ANDAREM DE ESCADAS MELHOR AINDA. DIZEM QUE AOS 40 ANOS NÃO SE CONSEGUE EMAGRECER, MAS NÃO É VERDADE, EU TENHO QUASE 40 ANOS E AS CAMINHADAS AJUDARAM-ME IMENSO PORQUE TENHO MUITA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS E ASSIM PERDEMOS MUITOS LÍQUIDOS.

eu sei o que eu precisava, era de um dia inteiro num hotel com massagens e spa.......

Que dia de asfixia!!!!!!

Hoje o calor de 39 graus obriga uma pessoa a ficar fechada com tudo fechado quase sem respirar. Só saí de manhã e estava com uma preguiça. Dormi tão mal as duas noites passadas que durante os dias fico a dormir no chão frio só com almofada  :)

Praia minha rica praia sabia tão bem agora molhar os pés................

Há coisas na vida que já não me dizem nada como roupa, carros, casas. VIVO O DIA A DIA, O MOMENTO!!!! Ainda na sexta feira tive uma fase negra de perder algum dinheiro com a instalação eléctrica da casa e pensei, não vale a pena mesmo fazer planos nem pensar no futuro, tudo o que tinha poupado foi por água a baixo. Assim cada vez mais me convenço que o que tem de acontecer acomtece mesmo e não há nada a fazer do que enfrentar tudo com a mais calma possivel.