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Assuntos do quotidiano, amor, família, amigos e várias experiências de vida. Fica por aqui ;)

De volta aos exercícios

 

Começou o Inverno e com tanto frio, passaram muitas semanas que não fui mais fazer caminhadas. Ontem e hoje aventurei-me e fui caminhar ao parque, ganhei coragem e lá fui. Estava um gelo, congelei na rua a apanhar aquele frio cortante. Hoje não aguentei muito tempo no parque, não sei porquê, comecei a ter umas dores nas articulações e nos músculos, parecia que o frio entranhava-se no meu corpo.

Custou-me tanto caminhar que me assustei um bocado pelo facto de quase não ter forças para andar. Eu acho que foi tudo devido ao frio que era muito mas espero que seja só mesmo isso. 

Eu já estipulei começar de novo com as minhas caminhadas, por isso, estas dores vão passar com o tempo. 

Também estou a fazer um esforço enorme para fazer dieta, sei que não vai ser fácil mas tenho mesmo que conseguir, não posso contiuar na mesma. 

Ai como a vida está difícil.... haja força de vontade e coragem.

 

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3 comentários

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    CÉLIA

    16.01.18

    Para mim não dá, gasto dinheiro e acabo por não ir.
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    Sérgio Ambrósio

    16.01.18

    Assim é chato, pagar e não ir é deitar dinheiro ao lixo
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